Come proteggersi dal sole, per non ottenere le ustioni

come proteggersi dal sole Anche quando le case vacanze, ma abbastanza lontano, i primi pic-nic e altri punti sulla natura del fine settimana diventano una buona tradizione. Quando questo accade, è necessario fare scorta di protezione solare Tendenze estive: Protezione solare per proteggere tutta la famiglia.

Si consideri un prendere il sole

Non pensate che essere in ombra, non è possibile prendere il sole. Se è vero, non siamo la stessa prendere il sole sul prato nella sabbia, nell'acqua e anche essere su una nave. In realtà, il tutto in antiriflettente. Neve, per esempio, riflette il sole. Quasi lo stesso effetto, e acqua. Anche se il luogo si pensa fresco, e non si sente il calore sulla pelle, si è ancora molto vulnerabile. Se si sceglie di rimanere in ombra o sull'erba, sarete meno vulnerabili alle radiazioni che sulla spiaggia. Tenetelo a mente prima di andare a fare un picnic.

Tenere traccia del tempo al sole

È importante monitorare la durata della sua permanenza al sole. Non si tratta di contare minuti e dovrebbe monitorare il numero di ore trascorse sotto il sole. Ad esempio, si sa che hai un pranzo in programma nel parco. Con quell'ora? Quando si va là? Anche se si è allo stesso tempo in ombra, che ha ancora un valore.

Ovviamente, è meglio evitare certe ore durante le quali il sole è al suo picco di attività. Questa volta è da 11 a 16 ore. Andando a fare un picnic, tenere sempre a mente e cercare di rimanere freddo, o preferibilmente tutti, per mettere un po 'di pic-nic in un secondo momento, quando il sole non è così aggressivo.

Creme Informazioni

Si noti che la protezione solare con un SPF di non inferiore al 20 per proteggere la pelle in maniera sufficiente indipendentemente dal tipo. Scegli una crema con un indice di 30 se la pelle è già leggermente abbronzato e con un indice di grandi dimensioni, se la pelle è molto luminoso.

Contrariamente alla credenza popolare assolutamente tutti i tipi di pelle hanno bisogno di protezione dal sole. I proprietari di pelle scura può anche ottenere bruciato, ma ci vorrà più tempo. Oltre scottature, vi è il rischio di melanoma (cancro della pelle), che è disponibile per tutti i tipi di pelle anche.

Un altro equivoco: creme bisogno solo a coloro che deliberatamente prendere il sole. Non è vero. Se ci si allena all'aperto, si corre anche il rischio di scottature Come proteggere la pelle dalle scottature? . Pertanto, la crema è importante.

La migliore protezione contro gli effetti negativi del sole - è solo per evitarlo. Ma sappiamo anche che il sole è importante per il nostro corpo - per la produzione di vitamina Vitamine per tutti D, e per l'umore. Come può essere?

Correttamente leggere le etichette

Secondo gli esperti europei protezione solare prodotti cosmetici devono essere etichettati in conformità ai seguenti criteri:

UVB 6-14: protezione deboli
UVB 15-29: protezione media
UVB 30-59: un elevato grado di protezione
UVB 60+: molto alto. L'ultimo fattore è necessario per la protezione dei bambini, donne in gravidanza, e per i proprietari di pelle sensibile.

Crema per la protezione solare, come qualsiasi crema ha una durata di conservazione, quindi non ci può essere alcun dubbio di usarlo se è scaduto. Cercate di mantenere la crema lontano da fonti di calore e in estate, sempre girare. Se la crema ha cambiato colore o odore (assicurati di controllare prima di partire in vacanza), ha perso la sua efficacia e deve essere sostituito.

Scegli la texture che ti piace. Bambini, per esempio, spray sono spesso preferiti. Ma circa consistenza oleosa dovrebbe dimenticare: sono ben nutrire la pelle, ma contengono pochi filtri UV.

È possibile applicare la protezione solare prima di andare in spiaggia, mi creda, non sarà meno efficace. Basta ricordare che ogni due ore è necessario per mettere un nuovo livello.

Se avete intenzione di fare il bagno, prendere la briga di scegliere una crema impermeabile, anche se inizialmente intenzione di trascorrere un po 'di tempo a fare un picnic. Nei bambini, la pelle è spesso molto sensibile, tendono a bruciare molto più degli adulti. Utilizzare una crema solare che è adatto per loro, assicurarsi che contiene alcuni ingredienti che potrebbero essere potenziali allergeni o irritanti. Ricordate che fino a sei mesi, non si può prendere il suo bambino alla spiaggia, possono causare gravi ustioni, creme e ancora non andare bene. I bambini che sono molto attivi e che sono difficili da tenere in ombra, è consigliabile, ove possibile, indossare una T-shirt e un cappello, anche se sono solo in esecuzione intorno sulla spiaggia - purtroppo, il movimento non protegge contro le scottature.