Scarpe problema - è, innanzitutto, l'impatto sulla salute dei piedi, quindi è molto importante essere in grado di scegliere, così come prendersi cura in modo appropriato. Quindi non solo si salva il budget, ma anche per preservare la salute.

Una scarpa si adatta, l'altro non è

Se troppo piccole o troppo grandi dimensioni tutto chiaro come essere, se un paio di scarpe scarpa si adatta perfettamente, e l'altro piede sfrega o prova a volare via mentre si cammina? Nel primo caso è importante capire le cause .  Forse il fatto che su una gamba si sono formate osso o di mais, così il vostro numero di scarpe normali si rivelò essere troppo affollato per lei .  In questo caso, cercare di allungare la scarpa mediante uno speciale dispositivo .  Se una scarpa è grande, cercare di acquistare le stesse scarpe mezza taglia più piccola - forse ideali per te .  Se un piede è in realtà un po 'più piccolo rispetto agli altri (che non è così raro), provare le scarpe di varie dimensioni intermedie (37 . 5, 38 . 5, e così via) - forse uno dei loro ideali per te .  Inoltre, non è un segreto che le dimensioni di diversi produttori possono variare un po ', così tante diverse calzature raccordo è probabile per aiutarvi a trovare il formato che sarà ottimale per i vostri piedi .  Infine, se questo non funziona, è possibile fare le scarpe su ordinazione, in accordo con le caratteristiche del vostro formato - è piuttosto costoso, ma la comodità è valsa la pena .

Calli sulle calcagna

Questo problema è causato anche dalla taglia sbagliata di scarpe - se è un po 'alto, quando ancora scarpe da trekking saranno sfregare contro la pelle, causando prima o poi ci sarà il mais. A proposito, se le scarpe sono troppo piccole, tali problemi non si presentano solitamente - mais, naturalmente, ci sono, ma in altri luoghi. La soluzione - a comprare le scarpe che sono perfetti in termini di dimensioni, o scarpe con alto fondale. Potete anche provare a consegnare le scarpe già acquistate - prima, non indossare più di 4-5 ore alla volta, e fare in modo che nessun ruvido cuciture sfondo. Se il mais è già lì, lasciare la pelle guarire prima di tornare ad indossare queste scarpe.

Il supporto all'arco plantare in una sola scarpa

Se una scarpa fornisce con plantare, e l'altro - no, sono disponibili diverse opzioni. Inserire soletta aggiuntiva nella scarpa, che non supporta l'arco del piede - potrebbe essere formato normale soletta o piccolo, che si trova direttamente sotto l'arco del piede. Si può anche togliere la soletta della scarpa e inserire plantari speciali, che sono ben supportate da arco - molto probabilmente, tali solette si adattano entrambi i piedi.

Se, tuttavia, a causa delle caratteristiche strutturali del piede di uno dei tuoi piede bisogno di più supporto di arco rispetto agli altri, è meglio fare plantari Plantari ortopedici - quando sono veramente necessari?   ordinare e inserirli nelle scarpe che indossi. In questo caso, quasi ogni scarpa sarà per voi non è abbastanza conveniente, e plantari personalizzati - la scelta ottimale.

Scarpe instabili

Se si cammina con i tacchi alti o piuttosto spessa, ma i tacchi alti causa di instabilità è probabile, nella scarpa. Provate a indossare scarpe sulla piattaforma, è auspicabile - a basso, o meglio ancora - scarpe sportive. Se si continua a sentirsi notevole instabilità mentre si cammina, forse, il fatto che si dispone di un tendini molto allungati e / o le ossa sfollati nei piedi. Coloro che non sono buone scarpe aiuta a fronteggiare l'instabilità, deve consultare il medico - nel migliore dei casi risolverà il problema di plantari speciali, nel peggiore dei casi - l'operazione.

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