Le scarpe più problematici - cosa fare contro la bellezza di tacchi alti

maggior parte delle scarpe problematici Nessuna donna non può camminare passato una bella e scarpe comode. Se è possibile, allora è semplicemente non sperimentato il fascino di un bene, scarpe comode e un senso di soddisfazione quando si hanno in piedi belli, eppure scarpe comode. Le scarpe possono essere un immagine Decorazione; può essere un punto culminante quando nulla tintura e accessori. D'altra parte, le scarpe possono essere punizione esistente quando si è lontano da casa, e camminare sui tacchi non più di incontinenza, ma li hanno costretti a trascorrere l'intera giornata.

Il dolore e calli

Tacchi sono sempre più in alto e stanno cominciando a portare una ragazza in età molto giovane. Questo può portare a vari problemi, dai calli al dolore cronico nelle gambe Dolore alle gambe - per mettere in guardia più facile che curare .

Scarpe con i tacchi alti possono causare dolore nella parte posteriore del tallone, dove la pressione è abbastanza rigida pelle si ispessisce gradualmente materiale. Questa pressione può causare vesciche, gonfiore, borsite Borsiti: sintomi, diagnosi e trattamento e anche il dolore al tendine di Achille. Ghiaccio e solette speciali possono alleviare la condizione, tuttavia, se si continua a indossare i tacchi alti, questo è solo un trattamento sintomatico.

La posizione innaturale dei piedi

Quando si cammina con i tacchi alti, i piedi sulle punte è pressione innaturale, che normalmente non avviene quando si cammina. Pressione troppo forte e sostenuta può causare infiammazione dei nervi nei piedi.

I tendini shin quando si indossano scarpe con i tacchi molto alti e si estendeva in modo innaturale. In alcuni casi, una forte tensione può portare alla rottura del tendine. Questo disturbo è trattato con un fermo temporaneo e fisioterapia. Stretching regolare i tendini e la pressione sulla gamba aumenta il rischio di sviluppare osteoartrosi.

Soluzione: tacco basso

Per evitare tutti questi problemi possono essere, se si indossano scarpe con un tacco non superiore a 5-6 cm. In generale, minore è il tallone, la posizione più naturale prende la gamba, in modo che anche tacco medio in altezza non sono raccomandati da indossare tutto il tempo.

Studs

Anche se i tacchi alti di per sé sufficiente problema di indossare borchie ancora più rischioso. Una gran parte del peso corporeo cade su uno piccolo punto, il corpo in vari gradi, dondolo, e la probabilità di una forte stiramento tendini aumenta.

Soluzione: tacchi spessi

Se ancora a volte bisogna indossare i tacchi alti, devono essere grasso. Anche se in tal dita calzature sono esposti a forte pressione, tuttavia, il rischio di danni a tendini tibia diminuisce.

Ballerine

Andando a ballerine - lo stesso come camminare in scarpe con suole di cartone. Essi non supportano l'arco del piede, e si impedisce il funzionamento ottimale della fermata, che a volte porta a problemi con le ginocchia, fianchi e schiena. Supporto piede debole è anche associato a una malattia dolorosa come la fascite plantare.

Soluzione: plantari

Se amate le ballerine, acquistare plantari Plantari ortopedici - quando sono veramente necessari? Che fornirà un adeguato supporto arch. Se avete problemi specifici con i piedi, fare plantari personalizzati, in base alle loro esigenze, o indossando ballerine può trasformarsi in un incubo.

Fascite plantare

La fascia plantare - il tessuto che corre lungo la parte inferiore del piede. Ci aiuta a camminare, e più efficace se la scarpa sostiene l'arco del piede bene. Se spesso cammina a piedi nudi o con le scarpe, come ciabatte, la fascia plantare è allungato troppo, con conseguente possibilità di rottura e infiammazioni. Il risultato può essere dolore nel tallone, e, di conseguenza, incapacità di camminare normalmente.

Soluzione: sandali, fissaggio piede

Sandali sportivi, per esempio, sono progettati per il massimo comfort durante la camminata. La loro suola spessa sostiene il piede perfettamente, e allo stesso tempo, il piede può respirare, in modo che questi sandali non è troppo caldo anche in giorni estivi più caldi.

Scarpe su piattaforma

Pattini su piattaforma, di regola, piuttosto difficile, che disturba la biomeccanica naturale del piede. Il piede durante il cammino deve piegarsi e allungarsi in un certo modo, ma la piattaforma non lo fa. Se il tallone è molto più alta della calza, il calzino cade sulla stessa pressione quando si indossano le scarpe con i tacchi.

Soluzione: più basso e pedana piatta

Anche se la piattaforma è meglio evitare se si sta ancora intenzione di indossare loro, scegliere le scarpe con la piattaforma più basso possibile, con una differenza minima tra l'altezza della punta e del tallone. Tuttavia, suola rigida sarà ancora un ostacolo alla normale deambulazione.

Scarpe a punta

Può sembrare alla moda, ma il naso affilato comprime il piede calza completamente innaturale. Nel corso del tempo, questo può portare a dolore del nervo, calli di semi. In alcune donne, a causa della pressione costante sotto le dita sono formate contusioni.

Soluzione: scarpe con un naso largo

Il naso non deve premere dita scarpe tra loro e tra i bordi e le punte delle dita dovrebbe essere almeno un paio di millimetri.

Calzature dimensione sbagliata

Secondo gli esperti, nove su dieci donne vanno regolarmente alla scarpa che è troppo piccolo. Le conseguenze di questo - mais, semi, disagio, dolore. Abrasione del piede in corrispondenza delle articolazioni può causare irritazione e portare ad artrite. Gli scienziati suggeriscono che molti bambini anche indossare i pattini errati di formato, che è il motivo per cui la crescita in grado di sviluppare una serie di problemi, tra cui deformità del piede. Una soluzione a questo problema - non sacrificare comfort per il bene della bellezza, soprattutto quando si tratta di scelta di calzature per bambini.

La nuova tendenza: scarpe minimaliste

Scarpa minimalista che imita la forma naturale del piede e la meccanica di camminare a piedi nudi, è apparso in tempi relativamente recenti. Sembra molto semplice, ma in realtà non supporta l'arco del piede e riduce lo stress, che cade sulle gambe quando si cammina. Inoltre, le "dita" di alcuni modelli queste scarpe tritare le sue dita dei piedi, che è il motivo per cui il piede non può prendere sua posizione naturale a piedi.