Sonno e sogni

Sonno e sogni Sonno e sogni sono sempre in ogni tempo suscitato vivo interesse da parte del popolo. C'era una volta i nostri antenati credevano che tutto ciò che accade in un sogno, la realtà è la stessa di tutti gli altri, e adesso in Africa ci sono tribù che detengono le stesse idee. Nel nostro tempo, ci sono ancora molti miti su sogni. Cerchiamo di capire perché abbiamo sogni e se hanno un significato.

L'attività psichica dell'uomo

L'attività psichica dell'uomo consiste di attività conscia e inconscia. Durante il giorno facciamo qualche tipo di azione, la domanda - è il livello conscio della nostra psiche. Ma a volte le nostre azioni fanno automatica, ad esempio, quando si eseguono le consuete procedure del mattino. Tutti gli organi interni stanno lavorando anche a livello inconscio, altrimenti avremmo dovuto monitorare costantemente le attività del cuore, polmoni, ecc Di notte arriva il regno dell'inconscio: non ci ricordiamo e non ci rendiamo conto le loro azioni durante il sonno. Pertanto, il sogno così rapidamente dimenticato, anche loro, si rivolgono a noi dall'inconscio.

Qual è il sogno e cosa serve

Giorno delle cellule del nostro cervello sono attivi, spendere la loro energia, e alla fine della giornata la loro capacità di rispondere a stimoli esterni significativamente ridotto, abbiamo un senso di stanchezza in un primo momento, e poi arriva un sogno - inibizione della corteccia cerebrale. Durante il sonno, le cellule nervose ripristinare completamente la sua funzione e la mattina pronto per iniziare un lavoro attivo.

Il bisogno umano in un sogno non meno importante per lui che il bisogno di cibo. Una persona può vivere senza cibo per circa due mesi, e non dormire - non più di due settimane.

Il sonno lento e veloce

E 'stato riscontrato che il tasso di incidenza di cervello biocurrents una persona addormentata è di 5-6 volte inferiore a quella in stato di veglia. Si è riscontrato che durante il sonno il ricavato notturni di cicli. Ciclo di sonno è di circa 90 minuti, durante i quali il sonno può procedere in modo diverso.

C'è un cosiddetto sonno lento o silenziosa, in cui la marcata riduzione della frequenza di respirazione e il battito cardiaco, il rilassamento muscolare e una riduzione dei movimenti sonno al minimo. A quel tempo, la gente non ha visto i sogni.

Con il sonno rapida e attiva di fronte tutte le funzioni fisiologiche sono attivati, aumentando l'attività fisica, ci sono movimenti rapidi degli occhi, che indicano che il sonno in quel momento vede i sogni. Ma una persona dorme in questo momento più forte durante il sonno REM. Con gente che dorme condotto esperimenti e hanno scoperto che se una persona è privato del sonno REM, nonostante un adeguato sogno comune, una settimana dopo può iniziare disturbi mentali.

E 'ormai accertato che durante il sonno REM il cervello umano continua a funzionare attivamente. Si raccoglie e analizza le informazioni che viene ricevuto durante il giorno, al fine di utilizzare in uno stato di veglia. C'è una sorta di riciclaggio, ripensare dei fatti e la mattina ci alziamo spesso con una soluzione pronta, nonostante il fatto che ieri sembrava che la situazione sembrava assolutamente disperata. "Il sonno su di esso" - insegna la saggezza popolare.

Sogni

Al giorno d'oggi, alcune persone credono onestamente che ogni sogno predice il futuro, altri credono che sia una totale assurdità. Dov'è la verità?

I nostri desideri inconsci, i sentimenti, i bisogni e le intenzioni sono nel profondo del nostro inconscio, sul fondo di un pozzo profondo. A volte sono abbandonate e portato alla coscienza sotto forma di immagini diverse. Decifrare le immagini che ci dà il subconscio - è arte.

Dreaming - una "via regia" per il nostro inconscio. Lo ha detto il fondatore della psicoanalisi, Sigmund Freud, che ha messo un sacco di sforzi per lo studio del simbolismo dei sogni.

Le immagini del sogno

Una parte integrante della psicoanalisi è quello di analizzare i sogni del paziente. Le immagini del sogno possono assumere carattere strano, non corrisponde alla realtà, è il risultato del fatto che essi distorcono le nostre inibizioni. Alcune parti del sonno ricordiamo e capire immediatamente, mentre altri sono un mistero per noi. Qui è la loro qualcosa e aiuta a recuperare e interpretare l'analista. Quando il problema è venuto alla superficie, non è così terribile, e può funzionare.

L'interpretazione dei sogni

Il lavoro dello psicoanalista responsabile della interpretazione dei sogni, è soggetto ad alcune regole: ad applicare questo metodo può essere solo allo scopo di trattamento di un paziente, con la sua presenza necessaria, come a disegnare una immagine dettagliata del sogno e trovare singole associazioni che si verificano durante una persona può essere solo con lui . Questo contenuto nascosto è tradotta in forma esplicita, e pensieri si trasformano in immagini visive che compongono un nuovo script. Se un singolo script in un sogno non, appare nei sogni di fantasia immagini disparate.

Una volta che l'analista ha raccolto insieme tutte le immagini e le associazioni affini dal sonno, inizia a interpretare. Questa è un'arte basata sull'esperienza e l'intuizione, in quanto richiede di collegare tutte le informazioni dalla personalità del paziente e dire le parole che si può vedere in fondo della sua anima. L'interpretazione dei sogni è di solito breve e psicoanalista cattura particolarmente l'essenza dei messaggi nascosti del nostro inconscio consapevole.

Il valore delle singole immagini nei sogni

Cerchiamo di andare un po 'lungo la strada dall'inconscio al conscio e capire come i nostri pensieri si trasformano in immagini durante il sonno.

Se in un sogno qualcuno mostra aggressività verso di te, la più probabile è la propria aggressività, che in realtà non si può esprimere. Una tale situazione, in cui non vi è alcun sentimento di fuga possono provocare depressione Depressione .

Sogni inquietanti di essere impreparati per l'esame può sognare, se una persona si sente l'ansia di come appare agli occhi degli altri.

Sogni della persecuzione. Qui è necessario risolvere con attenzione chi o cosa tormenta un uomo può anche darsi che, quando lo guardiamo non sarebbe così terribile. Tali sogni spesso dire che la parte inconscia della personalità di uomo che cerca di venire alla superficie, entrare in contatto con la coscienza. La coscienza, per qualsiasi motivo, ha paura del contatto.

Spesso vediamo nei sogni la propria morte o la morte di qualcun altro. Questa morte (e anche uccidere) ha raramente a che fare con la morte vera, spesso indica un processo di profonda trasformazione interiore, o il desiderio di tali trasformazioni.

Il senso del dolore per la perdita di persone care nei sogni può avvenire entro sei mesi dopo la morte di una persona cara, quindi la frequenza di tali sogni è progressivamente ridotto. Se questo non accade, allora l'immagine dei morti nei sogni può acquisire i tratti negativi o inizia chiedendo di lasciarlo andare.

La nostra attività mentale si riflette nel sonno a casa o in forma di singole parti. Se si desidera inconsciamente qualche trasformazione interiore, si può sognare, per esempio, la cucina, dove tutto bolle e modifiche. Il senso di liberazione da qualcosa può venire in bagno. Soprattutto visivamente sembra che se l'azione si svolge in qualche casa familiare.

L'auto in un sogno simboleggia l'identità di una persona. Se si guida la macchina, si parla del suo ruolo attivo in questa o quella situazione. Al contrario, se si è seduto sul sedile posteriore e non ha partecipato nella guida, significa che nella vita reale è ben lungi dall'essere non attivo.

Immagini di alcol e droghe verificarsi quando una persona ha qualche problema con loro. Se un tale susseguirsi di sogni, qui potete vedere la volontà inconscia di cambiare stile di vita.

Serpenti appaiono in sogni in molte forme diverse e può essere associato con la saggezza, con la guarigione, il veleno e il pericolo. Sarà importante avere una associazione personale del paziente.

Abbiamo smantellato la comune base di sogni le immagini. Nei sogni selvaggi di molto di più e, naturalmente, sono molto individuale. Pertanto, per risolvere il simbolismo del suo sogno con l'aiuto di libro dei sogni sembra essere molto problematico. E 'meglio vedere uno strizzacervelli.

Galina Romanenko, psicoterapeuta, psichiatra