Quando si effettua una decisione circa la nascita del bambino, si prende la responsabilità per la preparazione fisica e psicologica per questo grande evento. Tale decisione - il primo passo sulla lunga strada per il momento in cui per la prima volta prende le mani sul vostro bambino. Si deve sapere come molto circa il concepimento e la gravidanza per massimizzare le possibilità di fecondazione.

Alcune donne incinte facilmente, con poco sforzo e senza problemi, ma per la maggior parte la gravidanza pianificazione si trasforma in un duro lavoro, prende un sacco di tempo e fatica - molto di più di quello che potrebbe essere offerto inizialmente. Il primo passo è per le donne che desiderano avere una gravidanza Come rimanere incinta: Raccomandazioni per aiutare - Imparare a identificare l'ovulazione e tenere traccia del loro ciclo mestruale. Sebbene ogni donna una diversa lunghezza del ciclo mestruale, il ciclo medio dura da 28 a 32 giorni. Gli esperti raccomandano l'uso del metodo di calendario: contrassegno sul calendario il primo giorno del ciclo mestruale, per determinare la durata e la regolarità del ciclo mestruale.

Determinazione di ovulazione

Una donna nasce con due ovaie, ognuna delle quali contiene circa duecentomila uova immature. Per il momento in pubertà pieno sviluppo e la maturazione di raggiungere quattro o cinquecento uova.

Una volta al mese, ovulazione della donna: l'uovo viene rilasciato dal ovaie e nella cavità addominale, dove catturato l'imbuto di Falloppio. Questo si verifica tra circa 11 e 21 giorni del ciclo mestruale (contando dal primo giorno del ciclo mestruale). Nell'ovidotto l'ovulo incontra lo spermatozoo, che la feconda. La concimazione è coinvolto un solo nucleo dello spermatozoo si fonde con il nucleo dell'uovo. Dal momento della fecondazione e gravidanza inizia.

Determinare esattamente quando si verifica l'ovulazione, è difficile, ma il ciclo di 28 giorni, l'ovulazione cade il giorno 14 del ciclo. Concezione può avvenire entro giorni dopo l'ovulazione come un uovo lì 12 a 24 ore. Ma gli spermatozoi possono sopravvivere nelle tube di Falloppio fino a cinque giorni, quindi il sesso per un paio di giorni prima della ovulazione atteso aumenta anche le possibilità di concepimento. Cellula ovulo non fecondato si scioglie e viene assorbita dallo strato superiore del rivestimento dell'utero, che viene rifiutata durante il successivo ciclo mestruale.

Concezione - un processo complesso che dipende da molti fattori diversi, e le coppie dovrebbero essere consapevoli del fatto che una coppia sana può richiedere fino a un anno di rimanere incinta (con i partner possono essere perfettamente sani). In fertilità colpisce una serie di fattori, tra cui la salute riproduttiva, la salute fisica generale e lo stato emotivo. Pertanto, tutti i problemi con il concepimento dovrebbero essere considerati alla luce di tutti questi fattori. Se il vostro partner sta tentando di concepire per 12 mesi (per le donne oltre i 35 anni - 6 mesi), o si ha un sospetto disturbi riproduttivi, dovrebbe consultare un medico e, se necessario, per sottoporsi ad un esame medico completo.

Altri metodi di predizione dell'ovulazione

Sebbene l'ovulazione di solito avviene a metà del ciclo, appena metodo di pianificazione calendario può essere chiamato accurate. Inoltre, la durata dei singoli cicli e differisce in donne diverse. Ci sono diversi metodi che possono aiutare a ottenere un'idea più precisa di quando si verifica l'ovulazione.

• Modalità di muco cervicale

In diverse fasi del ciclo mestruale, la cervice produce diversa quantità e consistenza del muco cervicale .  Sul suo numero e la consistenza di influenzare ormoni sessuali femminili (estrogeni e progesterone) .  All'inizio del ciclo, subito dopo le mestruazioni, quando i livelli di estrogeni sono bassi, un po 'di muco, è denso e appiccicoso .  Il conseguente aumento dei livelli di estrogeni cambiamenti del muco cervicale diventa gradualmente più trasparente e liquido .  Questo muco, ottenendo nella vagina, neutralizzare l'acidità e creare un ambiente favorevole per gli spermatozoi .  Questo è chiamato il muco fertile, aumenta la quantità di 24 ore prima dell'ovulazione .  L'ultimo giorno del muco scivoloso e bagnato è chiamato il "giorno di picco" .  Ciò significa che l'ovulazione è vicino o si è appena verificato .  Dopo l'ovulazione, sotto l'influenza del progesterone muco cervicale forma un tappo denso e appiccicoso che impedisce la promozione di sperma .

• Metodo della temperatura basale

Questo metodo si basa sulla determinazione del tempo di aumento della temperatura nel retto. È noto che la temperatura al momento dell'ovulazione nel retto abbassata, e il giorno seguente sorge. Per la misurazione giornaliera di temperatura corporea basale per alcuni (almeno tre) mesi di astinenza dai rapporti durante la prima fase del ciclo mestruale Le fasi del ciclo mestruale fallimenti inaccettabili Compresi i primi tre giorni di aumento di temperatura dopo l'ovulazione, una donna in grado di determinare quando lei è l'ovulazione. L'efficacia del metodo dipende dalla precisione della determinazione del periodo di ovulazione. Pertanto, è necessario misurare la temperatura al mattino, per dieci minuti subito dopo il risveglio, alzarsi dal letto, utilizzando lo stesso termometro, e con gli occhi chiusi, come la luce può innescare il rilascio di ormoni e contribuire a modificare la temperatura corporea basale.

• Il metodo di misurazione livelli ormonali

In ogni farmacia si possono trovare kit OTC per misurare i livelli di ormone, che opera sullo stesso principio come un test di gravidanza. Casa Test di Ovulazione Test di Ovulazione: ogni necessità   per determinare i giorni più fertili del ciclo. Questo test misura il livello di ormone luteinizzante nelle urine. Aumentando il livello di ormone luteinizzante sul test ci sono due bar.

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