Fobie: cause, tipi e di trattamento

Fobie Hanno alcuna fobia - così molta paura di un oggetto specifico, situazione o attività. Avere una fobia di qualcosa - questo non è lo stesso di sperimentare l'emozione o stress quotidiano. Ad esempio, di volta in volta, la maggior parte delle persone può preoccuparsi quando pronunciare un discorso davanti ad un pubblico. Ma le persone che hanno fobie, la paura di vivere in modo forte che semplicemente non sono in grado di effettuare tali azioni abituali, come ad esempio andare a lavorare.

Definizione di fobia

Se una persona ha una fobia, ha sperimentato intensa paura di avvicinarsi al soggetto di fobie o situazioni che provocano. Persone che hanno una fobia evitare nulla di ciò che hanno paura di non preoccuparsi e non esporsi allo stress.

Ci sono diversi tipi di fobie:

Le fobie legate all'ambiente, per esempio, la paura di temporali o fulmini;
Le fobie legate agli animali, come la paura dei ragni o cani;
Le fobie sono associati con sangue, ferite e lesioni, per esempio, la paura di sangue o iniezioni;
Fobie situazionali, come la paura di volare in un aereo, in viaggio in ascensore (e di altri spazi chiusi) o la paura dei ponti;
Altre fobie, come la paura di soffocamento, o la paura di vomito;
Fobie che colpiscono i bambini sono la paura di rumori forti o attori camuffati, come clown.

Molte persone che soffrono di fobie, ci sono anche una sensazione di ansia, depressione Depressione o dipendenza chimica.

Motivi fobie

Cause di fobia non sono ancora noti. Ma se la tua famiglia ha parenti che hanno un qualche tipo di fobia, allora avete anche il rischio di fobie. A volte le persone hanno una fobia può verificarsi per altri motivi:

Se qualcosa è successo, per esempio, si è morsi da un cane;
Si sono verificati attacchi di panico, per esempio, in un ascensore;
Se testimoniate qualcosa di brutto che è successo ad altre persone, per esempio, si è visto come qualcuno è caduto dalla finestra;
Se avete visto l'altro uomo è stato gravemente spaventato da qualcosa, per esempio, se qualcuno è molto paura di sedersi in aereo o che si erano seduti accanto a un uomo durante un volo;
Se si sapeva che c'era qualcosa di sbagliato, come ad esempio un incidente aereo.

Le fobie più comuni compaiono nell'infanzia o nell'adolescenza. I bambini sono le fobie legate agli animali, l'ambiente, sangue, ferite, e così via. A fobie situazionali soffrono la maggior parte degli adulti.

Come capire che si tratta di una fobia

La caratteristica principale della fobia - è molto più intensa paura di qualcosa di altre persone. Anche il pensiero delle fobie oggetto negli esseri umani può causare un sacco di stress. I bambini mostrano il loro sfogo grido, dissolvenza, e così via. Molte persone temono che li potrebbe danneggiare, e non l'oggetto stesso o situazione. Per esempio, qualcuno ha paura di volare su un aereo, come si può rompere.

Per capire se si dispone di una fobia, è necessario consultare un medico, che vi chiederà di tutti i suoi segni e quanto tempo li avete. Inoltre, il medico farà un esame fisico e rivedere la vostra storia medica. Si soffre di fobie, se si hanno i seguenti sintomi:

Hai paura di qualche oggetto, situazione o azione più che le altre persone;
Si verificano grave stress o di panico quando si è in prossimità l'oggetto della fobia;
Se sei un adolescente o un adulto, si sa che cosa di cui aver paura di qualcosa non ha senso;
Si evita l'oggetto, situazione o azione, che avete paura;
La paura e il panico che si verificano vi impedisce di vivere una vita normale, come ad esempio andare al lavoro o shopping nel negozio;
Se avete più di diciotto anni di età e sintomi di fobia non sono più di sei mesi;
I sintomi non sono indicativi di altri disturbi, come la sindrome di panico.

Donne fobia

Le donne hanno le loro fobie che pensano solo loro avere. In realtà, ci sono fobie più comuni diversi delle donne:

Aracnofobia, o la paura dei ragni - è una delle fobie più comuni tra le donne.
Acrofobia, o la paura delle altezze - è un altro fobia, che colpisce la maggior parte delle donne. Può essere facile essere nel timore di un edificio alto, e la paura anche salire le scale.
Glossofobiya, o la paura di parlare in pubblico è anche più comune tra il gentil sesso.
Ahluofobiya, o la paura del buio - un'altra fobia, che colpisce le donne. Per fortuna, questo tipo di fobia è facilmente curabile.
Claustrofobia o claustrofobia è anche molto comune nelle donne. Si dice che questa paura appare di solito nella prima infanzia e può continuare per tutta la vita. Molte persone soffrono di questo tipo di fobia, ma non sono riconosciuti, anche se può anche essere trattati con successo.
Paura di fallire - è anche un altro fobia nelle donne. Questo è il più forte paura del fallimento a seguito della quale si ha paura di provare anche a fare qualcosa di nuovo.
Filth-terrore, la paura della contaminazione - la paura dei microbi, che è vissuta da molte donne. Se questa paura impedisce di condurre una vita normale, contattare il medico che prenderà la terapia per correggere questo problema.
Ofidiofobiya, paura patologica di serpenti - questa è una delle varietà di herpetophobia, la paura dei rettili. Questa fobia è molto comune nelle donne, e anche trattati con successo.

Come sbarazzarsi delle fobie

Fobie Trattare possono utilizzare la terapia cognitivo-comportamentale. E 'di rappresentare se stessi o addirittura essere fornita accanto a un oggetto, situazione o azione che hai paura. Questa cosiddetta terapia di esposizione, che può essere effettuata sia singolarmente e con un gruppo di persone. La terapia è quello di eseguire alcuni esercizi accanto all'oggetto, situazione o azioni che causano la paura negli esseri umani. Quindi, se avete paura delle altezze, allora per prima cosa verrà proposto di presentarsi sul balcone del decimo piano di un edificio in cui è necessario eseguire alcuni esercizi. Poi, si sale al balcone dei piani inferiori e fare lo stesso lavoro, e poi si può già andare sul balcone del decimo piano e ripetere la stessa cosa.

A volte un medico può prescrivere ai loro pazienti che soffrono di uno o un altro tipo di fobia, farmaci sono i più utilizzati in combinazione con la terapia cognitivo-comportamentale. Purtroppo, molte persone non provano a cercare l'aiuto di medici e soffrono di fobie, nascondendolo da altri.