Broken Heart: consigli su come affrontare le emozioni

Il dolore della separazione con una persona cara - un calvario, questo non assicurato, anche star dello spettacolo. Per far fronte a depressione Depressione È necessario seguire i consigli di psicologi per un rapido ritorno alla normale corso della vita. Ma gli scienziati hanno dimostrato un cuore spezzato - non è solo una metafora, che descrive le esperienze e l'ansia mentale, ma una vera e propria malattia.

Quasi tutti coloro che hanno sempre amato, sofferto la perdita dell'oggetto di passione. Se questo accade, non vi è alcun punto di cercare ragioni. Invece di pensare alla triste situazione, si dovrebbe cercare di iniziare con un volto bianco. Gli psicologi consigliano il più presto possibile per cercare di sfuggire ad uno stato di depressione non diventa cronica e ha portato alla nascita di malattie gravi. Consulenza professionale aiuta veramente a passare attraverso un periodo difficile della sua vita.

• Emozioni. Devi imparare a far fronte con il loro stato emotivo. Tenete i vostri sentimenti sotto controllo - un compito difficile, ma è uno dei primi passi per il recupero di un cuore spezzato.
• Pensieri nella busta. Lettera ex amata - la capacità di mantenere il dolore su carta, per esprimere a parole e porre fine al passato. Tutti i sentimenti, le emozioni che travolto il cuore, possono e devono essere trasferiti ad un foglio di carta. In nessun caso non può essere scritto per inviare al destinatario. E 'un modo per sbarazzarsi di un pesante carico di emozione, e non un altro scontro. Molti esperti consigliano una sorta di rituale - bruciando busta.
• Cambiamenti esterni. Aggiornare il vostro guardaroba, fare una bella pettinatura - un trattamento efficace di un cuore spezzato. È stato a lungo creduto che i capelli sono memorizzate tutte le informazioni e le emozioni. Se si inizia con un colpo di spugna, la soluzione ideale sarebbe quella di fare un taglio di capelli corto di moda.
• Sport. Esercizio non solo aiutare ad affrontare lo stress emotivo, ma anche influenzare positivamente il corpo nel suo complesso. Se il cuore è sopraffatto con risentimento, è possibile iscriversi in una palestra o di prendere alcune lezioni di boxe. Negatività brucerà con le calorie, e sarà sostituito da un buon umore Buon umore: Secrets positivi   e ottima forma fisica.
• Vacanza. Se si può andare, non si deve esitare a raccogliere la valigia. Lontano da casa, di tutti i luoghi, che ricordano un ex amante, guarigione emotiva è più veloce.
• Fede. Le preghiere aiutano molti far fronte con le ferite mentali. I credenti sono convinti che la chiesa - il modo migliore per riconsiderare le proprie opinioni, lascia andare il cuore amato, augurandogli buona fortuna.

Cuore della stella troppo rotto

Nessuno è al sicuro da perdita o il tradimento di una persona cara, anche i più brillanti esponenti del mondo dello spettacolo. Jessica Simpson ha ricevuto per il suo compleanno un brutto regalo: un mazzo di fiori al posto di suo marito Tony Romo ha detto circa la necessità di lasciare. L'attrice non è stato in grado di recuperare, amici e parenti sono stati scioccati dal comportamento del marito. Ventinovesimo compleanno era rovinata. Più tardi, Jessica ha scritto nel suo blog su Twitter: «Oggi, mi sono addormentato con mia madre ei miei cani. Dio ci ha dato tutto il mondo ".

Jennifer Aniston ha da tempo sanare le ferite del cuore dopo il divorzio da Brad Pitt. Anche se uno dei motivi per la separazione Regole di punteggiatura: separazione   Jen era una riluttanza ad avere figli, lasciando il marito a un'altra donna attrice stava attraversando un periodo molto lungo.

Batte davvero

Sindrome Broken heart - una malattia relativamente giovane e misteriosa che non è ancora stato studiato dalla scienza fino alla fine. Nella maggior parte dei casi si trova nelle donne adulte. Esplora la malattia presso la Johns Hopkins Hospital negli Stati Uniti. Come regola generale, l'attacco si verifica dopo forte stress a causa della perdita di una persona cara, il divorzio, o per motivi meno drammatici - una grave sconfitta nel casinò, una paura improvvisa, una forte emozione. La sindrome è spesso confuso con un attacco di cuore, ma la malattia è caratterizzata da un cuore spezzato che colpisce il ventricolo sinistro del cuore, che mette alla prova le sembianze di paralisi, come incapace di far fronte a una enorme dose di adrenalina con un forte stress. Cuore in un caso del genere non può pompare il sangue normalmente, sulle cime di accumulo organo di sangue formati grumi.

In Giappone, la malattia si chiama takosubo e di studio per venti anni. Gli esperti ritengono che se la diagnosi è corretta, allora si può facilmente vincere una sindrome cuore spezzato per mezzo di trattamento. Re malattia nei pazienti recuperati non accade.

90% dei pazienti takosubo - una donna in età matura. Ciò è dovuto a bassi livelli ematici di ormoni estrogeni, che protegge il cuore. Inoltre, la malattia si verifica negli uomini, ma la probabilità del suo sviluppo è molto più piccolo.

Xenia Aslanova

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