La vitamina E è uno degli antiossidanti più importanti per il corpo umano. L'attenzione del pubblico si voltò verso gli antiossidanti nel 1980, quando gli scienziati hanno cominciato a rendersi conto che i radicali liberi causano danni che possono contribuire allo sviluppo di aterosclerosi Aterosclerosi - quando i problemi con i vasi sanguigni , Cancro, problemi di visione, e un certo numero di malattie croniche. Da allora ci sono stati molti studi in cui, in particolare, è diventato chiaro quanto sia efficace la vitamina E nella prevenzione di varie malattie.

Vitamina E e malattie cardiache

Fino a poco tempo, integratori vitaminici Vitamine per tutti   E 'considerato essere garantito un mezzo efficace per la prevenzione di malattie cardiache. I promettenti risultati dello studio suggeriscono che le persone che, almeno per due anni, prendere capsule con la vitamina E (contenente 400 UI di vitamina o più) probabilità di sviluppare malattia coronarica è ridotto del 20% -40%.

Entusiasmo Tuttavia, i risultati degli studi condotti negli ultimi anni, considerevolmente temperato per la vitamina E .  Le osservazioni di due decine di migliaia di soggetti da diversi anni non hanno confermato che la vitamina E può ridurre significativamente il rischio di malattie cardiache .  Tuttavia, una parte significativa dei partecipanti a questi studi sono stati persone che era stato precedentemente diagnosticato con alcune malattie cardiovascolari .  La supplementazione con vitamina E non ha ridotto il rischio di reiterazione o di insorgenza di altre malattie del cuore, ma alcuni esperti suggeriscono che l'aspirina, beta-bloccanti e di altri farmaci che spesso hanno un tale paziente può mascherare un effetto più debole di vitamina E .  Tuttavia, gli studi che coinvolgono solo le persone sane hanno dato risultati contrastanti: in alcuni dei soggetti che la vitamina E, il rischio di malattie cardiache in realtà diminuito, mentre l'altro è rimasto ad un livello medio .

Un altro studio ha mostrato che la supplementazione con vitamina E può ridurre del 24% il rischio di gravi malattie cardiache Le malattie cardiache - i sintomi della malattia di cuore   (compreso attacco cardiaco) nelle donne oltre i 65 anni. E 'stato anche scoperto che la vitamina E riduce la probabilità di formazione di coaguli nelle donne ad aumentato rischio di sviluppare malattie associate alla formazione di trombi.

In generale, i dati sull'efficacia della vitamina E come mezzo per la prevenzione di malattie cardiache rimane controverso, e la ricerca in questo settore continua.

Vitamina E e cancro

In numerosi studi hanno dimostrato che la vitamina E può essere efficacemente utilizzato per la prevenzione del cancro. I risultati di un solo studio suggerisce che supplementi di vitamina E possono prevenire lo sviluppo del cancro alla prostata nei fumatori, ma non è ancora stata confermata.

Vitamina E e altre malattie

Malattie oculari legate all'età. Nei pazienti che sono almeno sei anni di età sono la vitamina E in combinazione con la vitamina C, beta-carotene, zinco e diminuisce la probabilità di sviluppare la degenerazione maculare, ma non la cataratta. Ricezione di vitamina E, senza altre vitamine e minerali, ha apparentemente alcun effetto sul rischio di malattie degli occhi legate all'età.

Demenza. I risultati di alcuni studi hanno suggerito che la vitamina E, in particolare in combinazione con la vitamina C potrebbero migliorare le funzioni cognitive, e per ridurre il rischio di malattia di Alzheimer e altre forme di demenza. Secondo i risultati di uno studio, che è durato per tre anni, a cui hanno partecipato persone con lieve decadimento cognitivo (che spesso è un precursore di malattia di Alzheimer), che ricevono 2.000 UI di vitamina E al giorno non ha ridotto il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer. Si noti, tuttavia, che questa malattia si sviluppa lungo tempo, per molti anni, e tre anni non è sufficiente per comprendere come la ricezione di un particolare effetto additivo sulla sua progressione. Mentre gli esperti ritengono che la vitamina E può ancora ridurre la probabilità di sviluppare la malattia di Alzheimer, ma per garantire l'efficacia di un trattamento preventivo, naturalmente, impossibile.

Morbo di Parkinson. Studi hanno dimostrato che il consumo di grandi quantità di vitamina E di cibo (non con additivi alimentari) riduce il rischio di sviluppare la malattia di Parkinson. Non è chiaro perché additivi alimentari non sono così efficaci, ma si prevede che gli alimenti ricchi di vitamina E contiene altre sostanze (che non sono additivo alimentare) agevolare la prevenzione di questa malattia.

Sclerosi laterale amiotrofica. Lo studio, in cui per sedici anni, gli scienziati hanno osservato in circa un milione di pazienti, si è riscontrato che l'uso regolare di integratori di vitamina E riduce la probabilità di morte a causa di sclerosi laterale amiotrofica rispetto alle persone che non assumevano vitamina E. il risultato è stato confermato dall'analisi di casi di oltre un milione di pazienti: si è scoperto che le persone più prendere la vitamina E, il minore è la probabilità che si svilupperà la sclerosi laterale amiotrofica. Tuttavia, se una persona sta già mostrando segni della malattia, la vitamina E è improbabile a rallentare il suo sviluppo, anche se la ricerca in questo settore continua, e forse siamo in attesa di nuove scoperte.

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