Sembrerebbe che tutti sanno che naturale o, come è più comunemente chiamato, allattamento - il modo migliore e più fisiologica di un bambino di alimentazione. Tuttavia, l'allattamento al seno solleva molte domande da donne incinte e non solo loro, con il modo in cui l'allattamento al seno è associato molti miti e pregiudizi, e l'atteggiamento nella società è molto ambiguo.

I benefici del latte materno

Il latte materno - il miglior cibo per il bambino, perché contiene tutte le sostanze nutritive del bambino. In passato, i bambini le cui madri non avevano latte, i tentativi in ​​molti casi, sono stati condannati per far apparire il latte dei loro animali non erano sempre efficaci. Più tardi, ci sono stati una serie di sostituti del latte materno - miscela artificiale. Molte donne sospirò in silenzio e hanno rinunciato al seno. Ma la popolarità di miscele artificiali ha portato a risultati imprevisti: la salute dei bambini ha cominciato a deteriorarsi, aumento del numero di reazioni allergiche e disturbi digestivi.

Fabbricanti di miscele artificiali moderne loro meglio per adattarsi alle esigenze dei bambini, ma anche la miscela più perfetta di qualità inferiore al latte umano naturale. Il fatto che la composizione del latte materno è sempre unica ed adatta alle esigenze del singolo bambino. Ad esempio, il latte delle madri di neonati prematuri si differenzia un alto contenuto di proteine ​​e grassi, in cui i bambini hanno bisogno di tanto indeboliti.

Il latte materno è sempre meglio assorbita della miscela sintetica, ha una composizione ricca di minerali, e contiene tutte le sostanze necessarie per lo sviluppo del bambino. E 'dimostrato che l'allattamento al seno migliora l'immunità bambino: i bambini si ammalano meno spesso e sono più facili da portare la malattia. Inoltre, il latte materno è sempre sterile, disponibili e pronti per l'uso: non c'è bisogno di lavare e sterilizzare bottiglie e caldo abbastanza per dare al bambino il seno.

L'allattamento al seno e la figura

Se l'allattamento al seno è così utile, perché molte madri abbandonano l'allattamento al seno, preferendo miscela artificiale? Ci sono molte ragioni, tra le quali una delle principali - la paura di rovinare la forma. Prima di tutti i giovani madri si preoccupano per la forma del seno.

In effetti, solo poche donne pluripare non possono salvare la forma di una ragazza. Nella maggior parte dei casi, il petto si gonfia significativamente più sulla gravidanza e, naturalmente, leggermente droops sotto il proprio peso. Dopo la fine della lattazione, seno rimane lasco e morbida, elastica sufficiente. Ma è importante ricordare che cedimenti del seno e perdita di elasticità accadere indipendentemente alimentato al seno della donna o meno. Alcuni astenersi dal allattamento, il seno ma sono ancora cambia forma. Molti dicono che la perdita di elasticità del seno - una conseguenza della gravidanza e l'allattamento non è.

L'allattamento al seno nei primi giorni di briciole di vita facilita la rapida contrazione dell'utero, e quindi il ventre di una donna viene rimosso abbastanza rapidamente. E se l'allattamento non è quello di seguire il vecchio (e, naturalmente, cattivo) Consulenza "mangiare per due", in questo periodo non sarà aggiunto chili. Molto spesso, le donne cominciano ad avere molto più di prima, nel periodo di cura del bambino per motivi psicologici. Per esempio, in tal modo cercano di illuminare la monotonia della vita senza fine di una giovane mamma. Inoltre, il cibo delizioso - uno dei modi più convenienti per compiacere se stessi. Purtroppo, le conseguenze di tali piaceri sono prevedibili: inevitabilmente reclutato chili di troppo.

E 'possibile perdere peso durante l'allattamento

Non è un segreto che molte donne dopo la gravidanza non può perdere peso. Spesso la colpa è l'allattamento al seno - durante l'allattamento, perché le donne non possono seguire una dieta. Questo non è del tutto vero. La dieta durante l'allattamento è possibile e necessario, solo che dovrebbe essere una dieta speciale, non pregiudichi la qualità del latte. Ad esempio, se una giovane madre rimuoverà dal pasticcere dieta, salse grasse e salsiccia, sarà solo beneficio del bambino. Ma da diete estreme fanno meglio ad abbandonare - e non solo durante l'allattamento, ma anche in qualsiasi altro momento, perché una tale dieta, secondo i nutrizionisti, forniamo solo effetto a breve termine.

Giovani madri dovrebbero mangiare più spesso possibile, ogni tre o quattro ore, ma piccole porzioni - dieta come migliora il metabolismo. Non dobbiamo limitare l'apporto calorico - abbastanza per limitare zuccheri e grassi semplici. E, naturalmente, non lo fanno trascurare l'attività fisica - si adatta la solita passeggiata con un passeggino ad un ritmo rapido.

Allattamento e concezione

Si ritiene che l'allattamento al seno ha un effetto contraccettivo e non consente una donna di concepire un bambino. Infatti, allattamento colpisce gli ormoni e il ciclo mestruale Il ciclo mestruale - che avviene in fasi diverse?   in donne che allattano recuperare oltre il non allattamento al seno.

Tuttavia, per prevedere quando si verifica l'ovulazione, è impossibile avanzare, quindi non dovreste rilassarvi. Coloro che non si prevede di avere figli, pogodok dovrebbe usare la contraccezione.

L'atteggiamento degli altri

Sembrerebbe, può essere lo spettacolo più commovente di un allattamento al seno il suo bambino madre? Tuttavia, altri non sono sempre piacevoli da guardare a questo, in generale, un processo intimo. E le madri per sfamare i bambini calma in un ambiente tranquillo, non sotto gli sguardi indiscreti dei passanti insensibili.

Se possibile, è sempre meglio di andare in pensione per l'alimentazione di cui nessuno ti disturberà madre e figlio. Se questo è per qualche ragione impossibile, non solo per attirare l'attenzione degli altri: usare una fionda o bambino cava copertura capispalla Cappotti: con calore speciale . Come regola generale, anche nel luogo più frequentato, se necessario, può nutrire il suo bambino fretta e in silenzio, e la felice sensazione di unità con il bambino alla resa solo più tardi, in ambiente domestico.

Maria Bykov

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