Il digiuno e perdita di peso

Se si esamina con attenzione questo problema, troverete che la maggior parte degli esperti di salute sono d'accordo su una cosa: Il digiuno - questo non è un modo sano per perdere peso. È attratto dal fatto che il digiuno aiuta a sbarazzarsi rapidamente di peso in eccesso, ma questa perdita di peso è dovuto alla rapida perdita di liquido, e non è un approfondito, dicono medici esperti nel campo della perdita di peso.

Così, il peso supplementare è facile andare, ma presto tornò, non appena si torna a una dieta normale.

Anche alcuni sostenitori della fame per altri scopi medici non supporta digiuno per perdere peso. Alcuni dicono che in realtà può addirittura aggravare il problema con il peso.

Il digiuno - questo non è uno strumento per la perdita di peso, dicono gli esperti. Il digiuno rallenta il metabolismo, in modo che lo stile di cibo, se effettuata secondo il processo di digiuno, vi farà ancora meglio dopo aver completato la fame.

Il digiuno per perdere peso è anche un altro pericolo per la salute.

Mentre uno o due giorni di digiuno porta raramente a problemi se si è in buona salute, può essere molto pericoloso se non attenersi a una dieta sana, o se ha problemi al fegato o ai reni, problemi nel sistema immunitario, o se si assumono farmaci, anche un paracetamolo ordinario.

Ancora peggio per coloro che vogliono perdere peso, che il digiuno li distrae dal modo giusto per perdere peso: ridurre l'assunzione di grassi, mangiare cinque frutta e verdura al giorno, bere acqua e di escludere altre bevande, camminare 30 minuti al giorno, e dormire di più .

Inoltre, altre procedure che sono spesso combinati con il digiuno per perdere peso, come il colon, sono essi stessi a rischio.

La fame è a volte accompagnato da clisteri per pulire l'intestino, e può essere molto pericoloso, dicono i medici. L'intestino contiene un sacco di batteri utili. Quando questo equilibrio si modifica, colpisce i batteri benefici.

O meno il digiuno tossine dal corpo?

A questo proposito, la discussione di esperti è particolarmente forte. Alcuni credono che non vi è alcuna prova scientifica che il digiuno purifica il corpo. L'idea che il digiuno purifica il corpo, non ha una base biologica, perché il corpo affronta bene con che lo stesso. Fegato - è il centro naturale di disintossicazione del corpo; polmoni, intestino, reni, linfonodi e la pelle liberarsi delle tossine.

Ma altri medici che stanno a guardare centinaia di pazienti che si sottopongono al processo di digiuno per fini sanitari, per disaccordo.

Il corpo non può liberarsi delle tossine, se la dieta è povera di nutrienti, dicono. Così, le cellule si formano nei depositi di scorie, prodotti finali della glicosilazione che si accumulano nei tessuti cellulari e portano allo sviluppo di aterosclerosi Aterosclerosi - quando i problemi con i vasi sanguigni , Invecchiamento precoce Interna ed esterna invecchiamento: è necessario pensare in anticipo , Il diabete, le malattie nervose, e danno d'organo.

Secondo i sostenitori di digiuno, insieme ad un generale miglioramento nella dieta Dieta: cibo, senza la quale non si può fare Il digiuno è un modo per liberarsi delle tossine accumulate. Il digiuno permette al corpo di rimuovere più efficacemente le tossine ei prodotti di scarto. Il corpo è stato creato in modo che il resto del cibo, perché lo facciamo ogni notte.

Come digiuno elimina le tossine dal corpo? Quando si deve andare senza cibo più di uno o due giorni, il corpo entra in uno stato di chetosi. Chetosi, inizia quando il corpo spenderà tutti i carboidrati necessari per l'energia e comincia a bruciare i grassi. Vale a dire, l'accumulo di grasso è il sito di molte tossine che assorbe dall'ambiente.

Il digiuno - il digiuno a scopi spirituali e religiosi

Ha digiuno liberare il corpo dalle tossine accumulate - è discutibile. Ma il messaggio è stato praticato per secoli per purificazione spirituale.

Quasi tutte le scritture religiose, a cominciare dal Vecchio e Nuovo Testamento della Bibbia, e termina con il Corano e le Upanishad, chiedono sui loro seguaci a digiunare periodicamente per purificazione spirituale, il pentimento, e più vicino a Dio.

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