Bruciore di stomaco in gravidanza: cause e trattamento

Bruciore di stomaco in gravidanza: cause e trattamento
Come prevenire

come evitare il bruciore di stomaco durante la gravidanza

Come prevenire il bruciore di stomaco durante la gravidanza

Gravidanza - il preludio all'inizio di uno dei capitoli più emozionanti nella vita di ogni donna. Tuttavia, la gravidanza - non è solo la gioia e la previsione, ma anche cambiamenti fisici, spesso associati con la comparsa di una serie di problemi di salute. Uno dei problemi più comuni tali - bruciore di stomaco che si verifica durante la gravidanza hanno molto molte donne.

Che cosa è il bruciore di stomaco

Bruciore di stomaco - una sensazione di bruciore in gola e al torace, vissuta da una donna incinta. Come regola generale, durante la gravidanza bruciore di stomaco è un sintomo della malattia da reflusso gastroesofageo, o come è più comunemente chiamato reflusso acido.

È importante comprendere che mentre bruciore di stomaco e provoca un notevole disagio per le donne incinte, il corso totale della gravidanza e sviluppo fetale, non è influenzata.

I sintomi di bruciore di stomaco

Il livello di intensità delle sensazioni di disagio e bruciore di stomaco variano a seconda della persona. In alcune donne, i principali sintomi di bruciore di stomaco, oltre alla tipica sensazione di bruciore al petto, sono indigestione e gas. A volte il dolore si sta verificando al petto e si diffonde alla zona del collo e della gola - spesso dopo l'ingestione di cibo. Inoltre, tra i sintomi più comuni - mal di gola, raucedine. In casi particolarmente gravi di bruciore di stomaco hanno difficoltà a deglutire il cibo, una donna non può mentire dritto.

Cause di bruciore di stomaco durante la gravidanza

I cambiamenti ormonali: Durante la gravidanza, gli ormoni prodotti dalla funzione operativo aggiuntivo di creare un ambiente favorevole per lo sviluppo del feto. Tuttavia, in alcuni casi, eccessiva secrezione di un tale impatto negativo sul sistema digestivo.

Alcuni ormoni - come gli estrogeni, il progesterone e relaxina - ammorbidire muscoli dello stomaco, che li rende più flessibile, per cui l'acidità di stomaco entra dell'esofago e della gola. Si pone di conseguenza il bruciore di stomaco. Nello stato normale muscoli durante la digestione stomaco funzionano come una valvola, lasciando cibo ed evitando acido indietro nella gola.

Alti livelli di ormoni influenza il tempo necessario per il corpo a pieno la digestione. Le contrazioni muscolari che aiutano cibo di passare attraverso l'esofago, rallentando come effetto collaterale della secrezione ormonale. Come risultato del processo digestivo e la ripartizione del cibo ci vuole più tempo, portando a indigestione e bruciore di stomaco.

I cambiamenti fisici: in aggiunta ai cambiamenti ormonali, cambiamenti fisici nel corpo delle donne incinte anche dare luogo a bruciori di stomaco. Sviluppo graduale aumenta feto aumenta la pressione sugli organi interni - e di conseguenza anche piccolo spostamento può causare bruciori.

Quando si verifica il bruciore di stomaco

A differenza di molti disturbi, il cui aspetto dipende dalla durata della gravidanza, bruciore di stomaco può verificarsi in qualsiasi gravidanza. Alcune donne soffrono di bruciore di stomaco nel primo trimestre di gravidanza, ma la maggioranza sta vivendo il disagio nelle ultime fasi della gravidanza - è associata con lo sviluppo del feto.

Il trattamento di bruciore di stomaco durante la gravidanza

Ginecologi diversi paesi raccomandano di evitare l'uso di farmaci OTC per alleviare e curare il bruciore di stomaco. Antiacido usato per alleviare i sintomi di reflusso acido nei casi normali, le donne in gravidanza può essere presa solo dopo aver consultato un medico, perché la maggior parte di questi prodotti contiene magnesio che possono influenzare lo sviluppo fetale.

Inoltre, lo sviluppo del feto può danneggiare antiacidi contenenti sodio bicarbonato. Questi farmaci aumentano la capacità del corpo di madre e figlio a ritenzione di liquidi, che possono influenzare negativamente la crescita del feto. Inibitori della pompa protonica (una classe di farmaci disponibili solo su prescrizione medica) sono prescritti da un medico nei casi più gravi e solo a quelle donne per i quali altri trattamenti sono stati inefficaci bruciore di stomaco.

Per evitare disagi causati dal bruciore di stomaco durante la gravidanza, è necessario prendersi cura della propria salute e di seguire alcune regole di base che possono prevenire o almeno ridurre al minimo i sintomi di bruciore di stomaco. La corretta dieta, esercizio fisico regolare e una corretta postura non solo prevenire bruciore di stomaco, ma anche migliorare il tono generale del corpo durante la gravidanza.

Dietetico

Dividere tutto il cibo consumato tutto il giorno, molte piccole porzioni.
Cena necessita di almeno due ore prima di coricarsi. Dopo il pasto non si può andare su - dovete dare il vostro corpo un po 'di tempo per digerire il cibo.
Alcuni dei prodotti che aumentano il rischio di bruciore di stomaco - senape, arancio, cioccolato, pomodori, aceto - meglio evitare.
E 'necessario limitare il consumo di piccante, piccante, cibi grassi.
Evitare qualsiasi bevande contenenti caffeina Caffeina - nemico o amico? - Energia, tè e caffè.
Da alcol e fumo aumenta il rischio di reflusso acido Reflusso: il fallimento dell'esofago e bruciore di stomaco, è necessario abbandonare completamente.
Seguire sempre la dieta equilibrata e prendere integratori alimentari prescritte da un medico.
Ogni giorno si deve bere adeguate quantità di liquidi - ma solo tra i pasti, non con i pasti.
Esercizi
L'eccesso di peso acquisito durante la gravidanza aumenta il rischio di bruciore di stomaco.
Alcuni esercizi di yoga consentono di controllare il peso ed evitare il bruciore di stomaco. Un certo numero di pose di yoga Yoga - la via per preservare la giovinezza e la salute della pelle Stimola la circolazione e fornisce un flusso di sangue fresco per l'addome, che può ridurre i sintomi di bruciore di stomaco. Tuttavia, particolare esercizio prenatale dovrebbe essere praticata solo sotto la supervisione di un istruttore qualificato.
Nuoto e passeggiate sono anche permettono di controllare il peso e ridurre il rischio di bruciore di stomaco.

Posizione

Sopraelevato, cattiva postura aumenta la pressione sullo stomaco, che a sua volta porta a bruciore di stomaco - è per questo che si deve sempre sedere in posizione eretta.
Cercate di mantenere la colonna vertebrale in condizione raddrizzata durante la deambulazione o in piedi per evitare il bruciore di stomaco.
E 'meglio evitare di dormire sulla schiena su una superficie piana - per sollevare la parte superiore del corpo, utilizzare i cuscini. Inoltre, il bene a dormire sul lato sinistro.
Tight, indumenti stretti può mettere ulteriore pressione sull'utero. Durante la gravidanza, si raccomanda di indossare abiti larghi e comodi.