Prevenzione della cistite - bere più acqua

Prevenzione di cistite Cistite - è una malattia molto comune infiammatoria della vescica, che di solito è la causa di infezione o, più raramente - irritazione e danni (ad esempio, per attrito durante il sesso). Questa malattia è più comune tra le donne, perché hanno una breve uretra, ma si verifica anche negli uomini. Forme lievi di cistite di solito si risolvono da soli entro quattro a nove giorni dopo i primi sintomi. Per accelerare il processo di guarigione aiuterà la prevenzione della cistite, è possibile utilizzare rimedi casalinghi o sopra i farmaci da banco. Nelle forme più gravi di cistite, che sono rare, possono richiedere un trattamento con antibiotici.

Prevenire cistite non è sempre possibile, e soprattutto difficile da fare per coloro che hanno indebolito l'immunità. Tuttavia, le persone che soffrono di esacerbazione regolare di cistite Cistite - non dimenticare l'igiene personale Si consiglia di adottare le seguenti misure per la prevenzione di questa malattia:

Tentato, almeno una volta al giorno;
Non usare bagnoschiuma;
Non profumato sapone per lavarsi. Comprare speciale gel detergente morbido per il genitale, o lavare con sapone, che non include gli agenti aromatizzanti e coloranti;
Non applicare i genitali e la pelle che li circonda polvere di talco e deodoranti (compresi i deodoranti speciali destinati alle persone intime);
Fare la doccia invece del bagno - che contribuirà ad evitare troppo lunga esposizione ai genitali di sostanze che fanno parte dei saponi e gel doccia;
Sempre svuotare completamente la vescica quando si visita la toilette;
Andare in bagno, non appena sentono il bisogno di urinare. Altrimenti, la crescente quantità di urina porta ad un carico pesante sulla parete della vescica, a causa della quale diventa più vulnerabile alle infezioni;
Indossare biancheria intima di cotone, piuttosto che materiali sintetici come il nylon. Tessuto naturale non limita l'accesso di ossigeno, e quindi riduce sostanzialmente il rischio di sistema urinario nuovamente accoppiare batteri, che causano la cistite;
Non indossare jeans stretti e pantaloni;
Quando si cancella il cavallo e sposta la carta igienica nella direzione dalla vagina all'ano, ma non viceversa. In caso contrario, i batteri dall'ano possono entrare nel sistema urinario, e causare un'altra infezione;
Mangiare il più possibile i fluidi - in particolare l'acqua;
Non Acquazzoni se non si consiglia un medico. Nelle donne sane, non è necessario in questa procedura - vagina si pulisce molto bene. Douching può anche rompere l'equilibrio della microflora nella vagina, per cui aumenta la probabilità di sviluppare infezioni della vescica;
Alcuni pazienti affetti da cistite esacerbazioni regolari, si noti che alcuni alimenti possono diventare innesca la malattia. Questi prodotti comprendono, ad esempio, caffè, succhi di frutta e piatti caldi. Provate per un po 'di tempo per eliminare questi alimenti dalla vostra dieta - forse questo vi aiuterà a ridurre la frequenza delle riacutizzazioni di una cistite.

Per prevenire la cistite Cranberries

Si è a lungo pensato che il mirtillo è un trattamento efficace per la cistite. Attualmente, gli scienziati sanno che non aiuta a curare la malattia, ma possono essere utilizzati per la prevenzione della cistite. I medici raccomandano di prendere le capsule, che includono estratto di mirtillo rosso 200 mg - sono più efficaci di succo di mirtillo. Naturalmente, per il trattamento della cistite può anche bere succo di mirtillo, ma per ottenere un risultato che è paragonabile a quello che dà la capsula, è necessario bere abbastanza una grande quantità, ma il gusto del succo come non è tutto.

Capsule contenenti estratto di mirtillo rosso non è raccomandato per i pazienti che vengono prescritti warfarin - un farmaco usato per fluidificare il sangue.

Cistite e sesso

Al fine di evitare una ricaduta di cistite legata al sesso, le seguenti linee guida:

Lavarsi le mani e genitali prima e dopo il sesso;
Per il sesso, utilizzare sempre lubrificanti - aiutano a prevenire i danni ai genitali per attrito. Se si usa il preservativo, scegli i lubrificanti a base di acqua, dal momento che l'olio danneggia il lattice, per cui aumenta il rischio di gravidanze indesiderate e infezioni con malattie sessualmente trasmissibili;
Le donne che soffrono di riacutizzazioni frequenti cistiti, non è consigliabile usare il diaframma come contraccettivo;
Non appena possibile dopo il rapporto svuotare la vescica, per sbarazzarsi di batteri che potrebbero arrivarci, e in futuro possono diventare agenti di cistite.

I metodi di cui sopra per la prevenzione della cistite sono efficaci per donne sane. Se una donna ha fattori di rischio come l'anemia falciforme, il diabete di tipo 1 o 2, calcoli renali Calcoli renali , Indebolimento del sistema immunitario, si dovrebbe vedere un medico, così le disse di mezzi più efficaci per prevenire recidive di cistite.

Prevenzione della cistite interstiziale

In generale, è impossibile prevenire cistite interstiziale, perché al momento, anche cause sconosciute di questa malattia. Tuttavia, è possibile ridurre la probabilità di esacerbazioni della cistite interstiziale. Si raccomanda di limitare il consumo di alimenti seguenti:

Agrumi;
Cibo piccante;
Bevande contenenti caffeina;
Aceto;
Cioccolato;
Prodotti fermentati;
Bevande alcoliche.