Paradossi di spazio: i segreti della organizzazione dello spazio

i segreti della organizzazione dello spazio Proprietari di negozi - non sono gli unici interessati ricerca per lo spazio ideale per i loro prodotti. Gli scienziati hanno condotto una serie di studi su larga scala in vari campi, per determinare come per organizzare lo spazio, dato che lo spazio in classe e fitness per finire con uno spazio per riporre i farmaci. Sorprendentemente, l'organizzazione space riguarda tutti - in peso fino a una vita. In altre parole, Il tuo benessere dipende non solo da ciò che si fa e quando, ma anche dove si sono Lo fai. Quindi, quale posto potrebbe influire negativamente sulla salute, che, al contrario, ha contribuito a migliorarla?

Il luogo più appropriato per uno spazzolino da denti: lavandino in bagno

No, nel lavandino, in quanto tale, non c'è nulla di male, è solo molto spesso è adiacente alla toilette. Secondo il professor ekomikrobiologii University of Arizona Chuck Gerba, un pollice quadrato della superficie dei conti igienica circa 3, 2 milioni di germi. Quando si scarica l'acqua, la maggior parte di questi batteri insieme con goccioline di liquido sale in aria (ad un'altezza di 6 piedi) e si deposita sul pavimento, lavandino ... E vostri articoli da toeletta, tra cui lo spazzolino da denti. "Cercate di mantenere scopino in un caso chiuso, armadio o kit di pronto soccorso, naturalmente, se non lo fai come il gusto dell'acqua di scarico in bocca "- raccomanda Gerba.

Il luogo più appropriato per le borse: tavolo da cucina

La tua borsa preferita - il principale vettore di germi: Past Gerba ei suoi colleghi studi hanno dimostrato che la concentrazione di batteri per quadrato pollice della superficie inferiore dei sacchetti raggiunge 10 000 unità - ma in superficie terzi delle borse testati sono stati rinvenuti i più pericolosi batteri fecali! Il Durante il giorno la nostra borsa riesce a visitare i luoghi più esotici, e non sempre sicurezza e di igiene luoghi: sul pavimento del bus o metropolitana, sotto il tavolo in ristorante o ufficio o anche sul pavimento di un bagno pubblico! Gerba consiglia appendere sempre la borsa Borse - una cosa necessaria nel guardaroba di ogni donna sulla parte posteriore di una sedia o almeno mettere sul tavolo - in una parola, può essere lasciato ovunque tranne dove la preparazione o il consumo di cibo, cioè, in cucina o sala da pranzo.

Il luogo più appropriato per le scarpe: armadio in camera da letto

Passeggiata intorno alla casa nelle stesse scarpe come la strada - grande un modo per trascinare facilmente e velocemente in casa i germi, allergeni e altri rischi per Muck Salute. Così, nel 1999 studio condotto ha dimostrato che giardino Sostanze chimiche memorizzati in casa per una settimana intera, e dopo l'uso entrare le particelle di terreno sulle scarpe. Inoltre, le scarpe porta polline e altri allergeni. Cercare di ridurre il rischio che gli inquinanti dal mondo esterno - lasciare le scarpe alla porta o nel corridoio (preferibilmente in scatola). Nello spogliatoio è possibile lasciare le scarpe solo puliti.

Il luogo più appropriato per dormire: sotto un mucchio di coperte

Il surriscaldamento del corpo spinge sonno e può causare insonnia - Così dicono gli scienziati. Calo sera naturale della temperatura fa sì che il corpo sensazione di sonnolenza. "Per accelerare addormentarsi, strofinare le mani e piedi" - raccomanda Helen Burgess, vice direttore del Laboratorio Biologico Ritmi di Ricerca Laboratorio di Ricerca presso il Rush University Medical Center di Chicago. Indossare calze a provocare vasodilatazione nelle gambe, e poi rimuoverli e spingere il le gambe da sotto la coperta.

Il luogo più appropriato per immagazzinare residui frigoriferi pranzo

Dopo il pranzo, si lascia una grande pentola di minestra calda a frigorifero? "Questo porta a raffreddamento non uniforme e, di conseguenza, possibile intossicazione alimentare "- dice O. Peter Snyder, rettore di Ospitalità Institute of Technology & Management in St. Paul, Minnesota. Motivo: nel centro del piatto (o qualsiasi contenitore per alimenti) la temperatura scende più lentamente rispetto ai bordi, creando un ambiente favorevole per i batteri. Così, dopo cena, il cibo dovrebbe essere per un certo tempo (circa un'ora e mezza) lasciare raffreddare, e poi mettere in frigo. Se questo metodo non fare del caso, di spostare il cibo in contenitori più piccoli e riporre in frigo - Così raffreddamento è più uniforme.

Il posto peggiore in un bagno pubblico: centrale

Se credi dati ancora inediti raccolti da Gerba, in cabina centrale accumulare sempre più batteri. No, veneree malattia, non sarà possibile curiosare (questo non è ancora sufficiente per sedersi sul water) ma un sacco di altri (non meno pericolose) Malattie può afferrare facilmente, non soprattutto se si tratta quindi chiudere comunicazione sarà lavarsi le mani con il sapone.

Il luogo più appropriato per ricordare di formazione: porta frigorifero

"Sì, una nota, un ricordo di un evento importante può davvero aiuto - ma solo se si noterà in tempo, "- ha detto Paddy Ekkekakis, Sport uno psicologo presso la University of Iowa. Secondo uno studio, la presenza di un segno sollecitando utilizzare le scale invece ascensore, quasi il doppio del numero di persone che si rifiutavano di alzare! Pertanto, è così importante mantenere un promemoria di dove sarebbe certamente visto - per esempio, DVD-disk con video lezioni di pilates deve essere tenuto vicino al televisore e lettore DVD, e una nota con un promemoria dei corsi serali di fitness è meglio attenersi a ruota di una macchina. Basta ricordare: come il promemoria viene attivato brevemente, e tali obbligazioni devono essere cambiati frequentemente per evitare abituarsi a loro.

La sede più scomoda sull'aereo: la fila

"Stare lontano da ultime file, soprattutto se avete un aereo malattia - esorta il pilota della United Airlines Meryl pensione Getline. - Pensate a uno swing. Il più lontano dal centro si è, più Ti scuote. Nel settore aeronautico agisce lo stesso principio. " E poiché la coda dell'aereo è più lungo, rispetto alla parte anteriore, poi scuote là - essere in buona salute! Il più sicuro in termini di scuotendo il posto - da dietro le quinte.

Il luogo più appropriato per comprare le medicine: farmacia "su go "

Nel sondaggio, a cui hanno partecipato 429 farmacisti, degli intervistati ha ammesso che la vendita dei farmaci attraverso una manutenzione auto finestra distraendo dalle loro funzioni, e spesso porta ad errori nella selezione droghe. L'autore del sondaggio - un professore di farmacologia presso l'Università dell'Ohio Sheryl Szeinbach. Se non si vuole lasciare l'auto per l'acquisto di medicinali, assicuratevi di controllare il controllo, così come rispetto il farmaco e il dosaggio somministrato nella ricetta.

Il posto più sbagliato durante le prime sedute in palestra: davanti e al centro

Sembra che durante le prime classi per essere il migliore vicino alla specchio per tenere traccia dei movimenti, ma, secondo i risultati Una ricerca condotta nel 2003, la motivazione nello sport è in crescita, se si Non è possibile vedere chiaramente il suo riflesso. Nello studio, 58 donne, che porta una vita sedentaria, è impegnato in palestra con gli stessi carichi. Tuttavia, donne che sono state addestrando nella sala degli specchi, sono stati più preoccupati per il loro aspetto vista (e, quindi, focalizzati all'esterno, ma non in classe) di chi non ha potuto vedere il suo riflesso.

Il luogo più appropriato per una lampada di notte: oltre testa

Le luci della notte forniscono una luce abbastanza brillante - abbastanza, a rallentare in modo significativo la produzione del corpo di melatonina sonno. Su questo secondo uno studio condotto nel 2000. La luce abbagliante può completamente privato del sonno, perché alti livelli di melatonina - la chiave per la rapida caduta addormentata. Pertanto è preferibile installare infissi e applique sul lato, o anche letto alla luce di Torcia elettrica - quando la stanza è immersa nel buio, di addormentarsi più facilmente.

Il luogo più appropriato per immagazzinare farmaci: kit di pronto soccorso in vasca

La temperatura dell'aria nel bagno è spesso raggiunge 38 ° C, che è molto Si supera la temperatura di conservazione consigliata di molti comuni droghe. Così, la temperatura del Lipitor droga popolare memorizzazione è circa 25 ° C. Per non cadere nella zona di pericolo di temperatura, tenere i farmaci in un luogo asciutto un luogo fresco, ad esempio, nella dispensa.