Dieta per il diabete - una corretta alimentazione

Il diabete - una malattia piuttosto che, come narushenie- metabolismo in cui l'uomo-deve imparare a convivere con le sue peculiarità, rispettando alcune regole: la dieta, la dieta, uno stile di vita attivo, nonché per monitorare la loro condizione. Solo allora la sua vita quasi nulla non sarebbe diversa dalla vita di una persona sana.

Il diabete - una malattia metabolica

Il diabete - una malattia metabolica Malattia metabolica Che si sviluppa a causa della mancanza o scarsa attività dell'ormone insulina. L'insulina è prodotta dal pancreas e aiuta il corretto assorbimento di glucosio da parte del corpo, così come il glucosio è la principale fonte di energia o combustibile per le cellule, mentre la sua mancanza nei tessuti è una violazione di tutti i tipi di scambio, ma il metabolismo dei carboidrati soffre più di altri.

Il diabete mellito può essere di tipo I e II. Nel diabete di tipo I (insulino-dipendente) insulinoobrazuyuschie colpisce le cellule del pancreas. Glucosio manca le cellule e si accumula nel sangue, "costringendo" il corpo di energia "gettare nella fornace" proteine ​​e grassi, che sono formate dal decadimento della sostanza, di avvelenare il corpo. Diabete insulino-dipendente o diabete di tipo II è associato con i cambiamenti nella sensibilità dei tessuti agli effetti dell'insulina - assorbimento del glucosio dall'intestino del normale, ma il suo trasferimento dal sangue alle varie cellule del corpo è rotto.

Come normalizzare i processi metabolici del diabete

Per la normalizzazione del metabolismo nel diabete sicuramente assegnata una dieta, così come la fisioterapia e stile di vita attivo, contribuendo alla perdita di peso. Nelle forme più lievi della malattia questo è sufficiente, ma per più grave nominato e farmaci.

Quali prodotti sono raccomandati per i pazienti con diabete

Una persona che ha un disturbo metabolico, alimenti ricchi di proteine, di grassi normali consigliato, ma con la restrizione di alcuni carboidrati. I carboidrati sono limitati, non tutti ma solo quelli che sono rapidamente e facilmente assorbiti dal corpo, essi sono chiamati - digeribili. Tali carboidrati si trovano in zucchero, miele I benefici del miele: gustoso recupero , Confetture, caramelle, gelati, torte, composte, vini dolci, dolci bevande gassate, semolino, ecc Ma ci sono i carboidrati che vengono assorbiti lentamente - che è qualcosa che possono utilizzare, e da quando ha assunto la medicina consentono un modo tempestivo e senza danno per la salute del corpo sono entrati distribuire glucosio. Si tratta di verdure, frutta, pane integrale, porridge fatto di grano saraceno, avena, orzo, miglio, semola di mais. Fibra contenuta in tali prodotti, riduce anche l'assorbimento di glucosio.

Per coloro che non possono vivere senza il dolce, inventato sahorozameniteli. Sono naturali (a base di frutta e bacche) e artificiale. I sostituti dello zucchero naturale non può essere oggetto di abusi, come anche loro possono causare un aumento degli zuccheri nel sangue. I dolcificanti artificiali (slastiliny) non hanno alcun effetto sulla glicemia.

Come mangiare nel diabete

Pasti diabetici dovrebbero essere un sei-colazione, pranzo e cena, oltre a tre piccoli spuntini. Questo diminuisce la quantità di cibo ad ogni pasto, e quindi il carico sul pancreas di produrre insulina. Inoltre, frequente assunzione di cibo riduce il rischio di una forte riduzione della glicemia (ipoglicemia), che è anche pericoloso e può provocare coma.

Inoltre, nel diabete Il diabete mellito   è necessario rispettare il principio di graduale aumento dei ricavi cibi ricchi di carboidrati per la cena e una riduzione del carico di carboidrati nel pomeriggio. Deve inoltre rispettare il tempo di ricevimento o l'introduzione di farmaci di zucchero riducente.

I diabetici dovrebbero conoscere i principi di base della dieta e bastone con loro per tutta la vita. Piccole deviazioni dalle regole non importa se la persona riceve farmaci e continuamente monitora il contenuto di zucchero nel sangue.

Potete bere molto, bevande incluse

Un aumento dei livelli di glucosio nel sangue in pazienti diabetici appare spesso espressa una sete come trigger le proprietà protettive del corpo - si tende a diluire più fluido un sangue. Drink in una tale situazione è possibile, ma solo se vi è una malattia del cuore o reni. Ad esempio, per l'ipertensione aumentata quantità di liquido nel sangue può contribuire ad alta pressione sanguigna.

L'alcol può causare un forte calo di zuccheri nel sangue, come bloccare gli enzimi che distruggono l'insulina. Questo stato è anche pericoloso, perché può causare coma. Pertanto, dopo aver bevuto alcolici bisogno di mangiare bene. Tuttavia, se l'alcol viene consumato di frequente, e può causare aumento della glicemia, come dopo ingestione di grandi quantità di cibo sono sempre aumentati glicemia.

Qual è la scuola di diabete

Al fine di condurre una vita attiva, praticamente diversa dalla vita di una persona sana con il diabete dovrebbero mantenere un regime di farmaci, dieta, e sapere cosa fare con un aumento o una diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue. Per tutti questi programmi di formazione speciali, che sono chiamati scuole di diabete. La formazione nella scuola deve passare ogni paziente - migliorerà in modo significativo la qualità della vita.

  Galina Romanenko

Articoli Correlati

Come abbassare la glicemia - può aiutare il vostro corpo

Diabete e sesso - con le violazioni di trattamento adeguato non saranno

Diabete e gravidanza - quanto sia pericoloso per la mamma e il bambino?

Dieta per il diabete