Benefici del digiuno - i bisogni di salute delle vittime di appetito

Benefici del digiuno - i bisogni di salute delle vittime di appetito
Fatti

i benefici del digiuno Il digiuno o post - un rifiuto di qualsiasi cibo o bevande tranne acqua per un certo periodo di tempo ed è comunemente praticato nei scopi medici o religiosi. I benefici del digiuno è grande, ma è necessario avviarlo solo dopo aver consultato il medico.

La storia del digiuno

Il digiuno è praticato sin dall'età della pietra. A quel tempo cacciatori e raccoglitori organizzate restrizioni stagionali sui prodotti alimentari, il funerale e la fame di medicina, e frequenti di un giorno di digiuno. Inoltre, molti gruppi etnici mangiato soltanto una volta o due volte al giorno. Questo modo di vita disponibile digiuno per 18-20 ore al giorno. Il digiuno, o il digiuno, per migliaia di anni è stato anche parte di molti rituali religiosi. Molte persone in quel momento hanno partecipato i posti di diversa durata, che si tengono ogni mese, ogni anno o ogni stagione. I medici hanno iniziato ad utilizzare il digiuno dalla fine del 1700 g di.

Il digiuno non è uguale per tutti

Il digiuno sull'acqua prevede il rifiuto degli additivi alimentari e farmaci, che è la ragione principale per cui il digiuno non è sempre adatto per persone che assumono determinati farmaci. Per queste persone è più adatto il digiuno in succhi di frutta, ma durante questo digiuno potrebbe essere necessario un aggiustamento della dose di farmaci. Ecco perché il digiuno è in acqua, e il digiuno a lungo termine sui succhi deve essere effettuata sotto la supervisione di un professionista competente.

Negli esseri umani, ci sono due tipi di tessuti, organi e sistemi: essenziali e non essenziali, e per comprendere appieno il processo di digiuno, è importante distinguere tra questi due tipi. Essenziali consistono organi vitali che sono essenziali per un organismo vivente. Intercambiabile - un muscolo, enzimi digestivi, alcuni aminoacidi, tessuto adiposo, e gli enzimi glicolitici. Conoscere le differenze tra i diversi tipi è necessario per una comprensione della differenza tra digiuno terapeutico Il digiuno - quanto velocemente e lo sciopero della fame.

Spesso le persone confondono il digiuno e la semplice fame. In realtà, tuttavia, si differenziano l'uno dall'altro come vita e morte. Il digiuno utilizza solo tessuto intercambiabile per l'energia, risparmiando gli organi vitali. Al termine del periodo di digiuno, che dipende dal deposito di grasso, il metabolismo, l'attività e lo stress, esaurimento inizia, e la morte può verificarsi. Quando il corpo raggiunge il limite delle sue riserve, inizia utilizzando tessuti essenziali che inizia a crollare. La durata richiesta di digiuno è diverso per ogni persona, ed è determinata da un medico competente, e il processo di esaurimento non si avvia.

Ci fase di fame, che è importante distinguere, come molti cambiamenti fisiologici e processi metabolici non arrivano a un certo stadio di fame. Il tempo massimo di tre ore dopo l'ingestione di fase è considerato saturo. Dal palco della saturazione fino a 12-18 ore dopo l'ingestione - questa fase iniziale della fame. Passo fame inizia dopo 18-48 ore, a seconda dell'individuo. Dopo due giorni arriva la fase desiderata del digiuno prolungato.

Che cosa è il digiuno di succhi

Il digiuno di succhi - un rifiuto di qualsiasi alimento, ad eccezione di alcuni vegetali e succhi di frutta e acqua. La fame per i succhi raccomandato in molti casi in cui l'acqua a digiuno non è possibile.

Anche se il digiuno di succhi di sicurezza, si consiglia di passare lungo digiuno sotto controllo medico. Cliniche speciali sono un ottimo posto per la prima digiuno. Effetto che si verifica durante il digiuno di succhi di guarigione, è enorme, e niente può essere paragonato al inedia medica in termini di guarigione del corpo.

Fisiologia e biochimica del digiuno

Il corpo usa tre processo metabolico diverso per produrre adenosina trifosfato (ATP), che è una fonte di energia nel corpo. Questi tre processo biochimico fornita dal glucosio, acidi grassi e alcuni aminoacidi. Il prodotto finale, come accennato prima - è ATP. In uno stato di fame alfa-chetoni può anche produrre ATP catabolismo ossidativo, o collasso.

Nel primo periodo di digiuno Il digiuno - questo è naturale metabolismo basale (GLD) è aumentata di circa 1% ogni giorno finché è stabilizzato a 75% . Inizialmente, la mancanza di cibo reagisce fegato, che memorizza glucosio come glicogeno . Glicogeno nel fegato termina dopo 8-10 ore . Altro deposito di glicogeno - muscolare è . Depositi di glicogeno muscolare possono essere esaurite del 50% per 24 ore, ma è usato dalle cellule muscolari . In nessun particolare enzima muscolare, glucosio-6-fosfatasi, e quindi non vi è alcuna possibilità di convertire il glicogeno in glucosio, che viene rilasciata direttamente nel flusso sanguigno per fornire l'intero corpo . Questo spiega perché la diffusa convinzione che il corpo è ben leggere distruggere muscolo per l'energia effettivamente è fisiologicamente sbagliato . Una volta che i depositi di glicogeno nel fegato sono esaurite, il corpo deve cominciare a produrre glucosio da alcuni aminoacidi . Questo processo è chiamato gluconeogenesi . Il corpo riceve questi amminoacidi dal fegato ei reni . Le riserve si stanno rapidamente esaurendo il fegato, e, come il processo di digiuno, reni svolgono un ruolo sempre più importante nel mantenimento dei livelli di glucosio nel sangue .

Chetosi

A un certo punto di fame quando il glucosio nel corpo diventa insufficiente, l'ossidazione degli acidi grassi in eccesso porta alla produzione di corpi chetonici nel fegato. Corpi chetonici sono utilizzati durante il digiuno del cuore, e, infine, midollo. Chetoni possono essere monitorati da un test delle urine.

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