Indice di Massa Corporea

indice di massa corporea Elevati standard di dati imposti dalla televisione, moda e riviste patinate aggiunto ai complessi gentil sesso si adopera sui loro corpi. A volte anche le donne snelle sentono completa senza accumulare il famigerato 44 o 42 dimensioni. Tuttavia, essi non considerano le particolarità della loro costruzione, struttura ossea, il rapporto tra altezza e peso. Per una valutazione oggettiva del rapporto tra peso e altezza matematico belga A. Quetelet proposto di valutare il peso del cosiddetto indice di massa corporea, o BMI (indice di massa corporea), nella versione inglese. Grazie ai coefficienti proposti, che sono calcolati secondo la formula, è stato possibile determinare se il peso di una persona normale, o una persona che negativo o in eccesso.

Indice di massa corporea viene calcolata con la formula: peso in chilogrammi diviso per l'altezza in metri al quadrato. Il valore di BMI è utilizzato in fascia di età adulta di 20-65 anni per la diagnosi di obesità e per determinare lo stato nutrizionale. I bambini metodo di calcolo dell'indice di massa corporea non si applica. Determinazione del BMI, soprattutto nelle fasi di gravi obesi gioca un ruolo importante nei metodi di selezione di trattamento di condizioni patologiche che possono indurre una varietà di malattie infettive croniche: diabete Il diabete mellito , Ipertensione, malattie del sistema cardiovascolare, calcoli biliari, asma, malattie delle articolazioni Arthronosos e altre malattie. Tuttavia, alti valori di BMI possono indicare un aumento del rischio di complicanze e anche la morte.

L'indice medio di massa corporea normale è considerato essere il suo valore nella gamma di 19-25, e il valore standard delle stesse preoccupazioni delle donne e degli uomini . Con tale indice di massa corporea di persone riduce il rischio di malattie croniche, vi è una grande sensazione, senza affaticamento . In eccesso di BMI e il suo valore nella gamma da 25 a 30, stiamo parlando della presenza di eccesso di peso . Può provocare lo sviluppo di ipertensione e malattie cardiovascolari, incide sulla qualità della vita e l'autostima . In questo caso, è necessario pensare alla graduale perdita di peso fisiologico, che può essere raggiunto attraverso una dieta equilibrata, che è stato sviluppato insieme con un nutrizionista . Indice di massa corporea superiore a 30 è indice di obesità . Per stabilizzare e ridurre il peso di esperti può essere nominato preparati speciali, che assumono su uno sfondo di una dieta sana e carico fisico moderato .

Se l'aumento di peso è un peso grave sul cuore e provoca lo sviluppo di malattie croniche, l'indice di massa corporea inferiore a 18, 5 indica una mancanza di peso corporeo, che può anche influenzare negativamente la salute . A basse BMI aumenta il rischio di malattie infettive e malattie del tratto gastrointestinale . Se lo sfondo di un basso indice di massa corporea tenta di perdere peso ancora di più, è carico di conseguenze come la mancanza di minerali e lo sviluppo di osteoporosi . Allo stesso BMI inferiore 18, 5 mostra la prima malnutrizione gradi, indice di massa corporea inferiore a 17, 5 - il secondo grado, e meno di 16 - sulla malnutrizione terzo grado . BMI inferiore 15 può indicare una carenza marcata di peso corporeo e possibile anoressia . Errori nella misurazione di opzioni indice di massa corporea in caso di calcolo per atleti professionisti, il cui tessuto muscolare è molto più elevato rispetto ai grassi, come risultato della formazione continua, e gli anziani, perché dopo quarant'anni, inizia una graduale diminuzione del tessuto muscolare e aumentare il grasso .

Per un normale stato di salute e vitalità del buon peso corporeo dovrebbe corrispondere alla crescita di standard e mantenuto a livelli normali per tutta la vita, con la variazione del peso corporeo indica una variazione del rapporto tra risparmio energetico e consumata. Oltre a indice di massa corporea salute generale dipende da una buona alimentazione, esercizio fisico regolare, fattori ereditari, pressione arteriosa, glicemia e colesterolo Colesterolo il sangue.

Natalia Biatova