Cosa cucinare per la prima colazione nel post?

Cosa cucinare per la prima colazione nel post? Il significato di ogni post è che per molto tempo non si deve indulgere in piaceri carnali, dedicare tempo per riflettere su questioni alte e stessa impostazione di un modo creativo. Alcuni del rifiuto degli altri piaceri della vita include l'astensione dal cibo. Ma molti amante moderno, anche in questo tempo da mangiare ai loro animali da compagnia una gustosa e varia. Anche la questione di cosa cucinare per la prima colazione nel post, non è per loro un problema insolubile.

La maggior parte delle persone, come sapete, sono abituati a panini per la colazione Panini. Pro e contro Lavato con una tazza di caffè o tè. Panino classico del genere - salsicce, paté e formaggio. Durante il periodo di digiuno può provare a cucinare loro con caviale vegetale - in particolare, melanzane e zucca, funghi pate e pasta ai funghi, soia tofu. Molto appetitoso guardare sempre panino frutta e verdura, una fetta di pane quando mettere le fette di cetriolo fresco o in salamoia con verdure, pomodori o piastre a fette, per esempio, le mele, spalmato con miele e cosparsa di noci tritate. Nessuno probabilmente non avrebbe pensato di dire che è insapore.

Magro successo - polenta

Nessuno vieta di cottura per posta vari cereali, soprattutto se la vostra famiglia per la prima colazione usato per avere loro la mattina. Basta tenere a mente che il porridge cucina senza carne con il latte non è necessario, e in acqua. Burro loro, naturalmente, lo stesso non può essere riempito. Se siete preoccupati per ciò che il porridge senza burro è troppo secco, quindi cuocere qualche salsa. Egli può essere dolce - sulla base di marmellata o gelatina, frutta, al vapore e frutta secca tritata, le noci, miele, cacao, verdura crema di mais o salato - come verdure o funghi.

Tuttavia, si consiglia di servire il porridge per la prima colazione è un condimento dolce, e opzioni con salsa di verdure e funghi rinviata fino a pranzo.

Non dimenticare la necessità di una diversità nella scelta del componente di base per i cereali, il beneficio di cereali integrali, buoni e diversi, è ora a disposizione di tutti il riso, il grano saraceno, orzo, avena, semolino e fiocchi intero schiacciato.

Si può sperimentare con la consistenza di porridge ". Granellino di per" il cosiddetto zuppa purea vicino-pappa fino friabile, cotti su una

Insalate e non solo

Colazione nel post può consistere in una insalata. Se si aderisce a un regime rigoroso digiuno, gli ingredienti principali di questo piatto saranno le verdure fresche o cotte - pomodori, cetrioli, patate, carote, barbabietole, cavoli - cavolfiore fresco e in salamoia Cavolfiore: Regina tabella verdura , Piselli, mais in scatola, fagioli bianchi e rossi, i verdi, i peperoni e così via. Il rifornimento può essere costituito da un olio vegetale o salsa di soia convenzionale. Nel caso in cui il posto lassista, possono essere aggiunti alle insalate e uova sode tritate finemente, così come panna acida basso contenuto di grassi Smetana: immense ricchezze della cucina russa o una speciale quaresimale maionese.

Un tema a parte - macedonia di frutta con yogurt magro spogliatoio. Si possono preparare, aderendo alle combinazioni più complesse e inusuali - ancora il risultato non delude, perché il gusto di frutta è quasi sempre si completano a vicenda. Tuttavia, una macedonia di frutta sazietà a lungo che non lo farai, e ha senso di integrarla con una porzione di porridge.

Alcune donne cuocere torte per la prima colazione a digiuno, pizza o frittelle, utilizzando la pasta fresca o pasta lievitata senza latte e uova. Imbottitura li servono patate, funghi, zucca, cereali cotti con erbe fresche tritate, fresche o di frutta in scatola. Per frittelle vegetali o frittelle è possibile applicare come "condimento", qualsiasi marmellata. Queste colazioni possono concedersi la sua casa durante il fine settimana o, se avete tempo, fare tutte le paste quaresimali in serata.

Per quanto riguarda le bevande, durante la Quaresima, è opportuno limitare il consumo di tè e caffè, la loro sostituzione con succhi di frutta freschi o, in casi estremi, composte.

Istruzioni religiose particolari sul caffè, ma se avete deciso per il posto di dare il vostro corpo una pausa dal cibo spazzatura, poi si diffondono tabù e caffè. Salute questo certamente non subire perdite.

Svetlana Usankova