Fase 2 - Pancha Karma fase di pulizia

Inizialmente praticata cinque tipi di pulizia del corpo sono stati: la pulizia del naso, lassativi, provocare il vomito, clisteri e salassi. Che tutti questi metodi sono stati utilizzati in India, sanguinamento e vomito sono mai stati utilizzati in Nord America.

In questa fase, si svolge principalmente corpo pulizia veloce. Durante tutta la giornata, ha usato una speciale miscela di erbe, che comprende 8 bicchieri di acqua, 8 semi di cardamomo Cardamomo: grani del paradiso e il re delle spezie 4 cucchiaini di coriandolo e cumino a terra, due pizzichi di pepe nero, 4 cucchiaini di finocchio terra, mezzo cucchiaino di zenzero in polvere. Tutto questo è mescolato in un contenitore e portato ad ebollizione, poi bollire a fuoco basso per 5 minuti, togliere dal fuoco e coperto con un coperchio per 15-20 minuti. Questa miscela è allungato per tutto il giorno e utilizzato in un modo fresco.

Utilizzare respirazione profonda ed è fortemente raccomandato, ma come benvenuto miscela fibra di psyllium con un bicchiere d'acqua due volte al giorno.

Tè disintossicante può essere preparato facendo bollire 2 parti di acqua, l'aggiunta di un quarto di cucchiaino di semi di cumino, un mezzo cucchiaino di semi di coriandolo, mezzo cucchiaino di semi di finocchio, coprire e lasciare in infusione per 10 minuti. Quindi è possibile rimuovere il spezie, tè, ceppo, versare in un thermos e bere durante il giorno.

Fase 3 - Recupero

In questa fase, la persona ritorna alla dieta di base della fase preparatoria. E 'di vitale importanza per farlo gradualmente, tra cui la dieta di cibo solido.

Nei primi due giorni di utilizzo kichdi può iniziare cambiando il rapporto tra parti per 14 parti di acqua e 1 parte di un riso integrale, legumi e verdure. Il terzo giorno, si può preparare un piatto per la prescrizione iniziale.

Alcune persone in questa fase sentivano il processo di guarigione, così nel prossimo periodo di cambiamento - fisico, emotivo e spirituale - si faranno sentire.