5 problemi che causano scarpe col tacco alto

problemi di scarpe tacco alto Nel corso degli anni, le scarpe a tacco alto rimangono nella moda. È così popolare che alcune donne devono ricorrere a un intervento chirurgico per essere in grado di indossare scarpe con i tacchi. Anche se questo non viene in su, problemi che causano scarpe col tacco alto sono un rischio per la salute.

Cambiare postura

Scarpe con tacchi alti alterare la postura sul innaturale, molto affaticare le articolazioni. La colonna vertebrale, che a scarpe basse Scarpe basse sono di moda di nuovo E 'in posizione verticale, prendendo una breve forma di lettere S, in cui il petto e vita sporgono e fianchi risalgono. Altezza del tallone cambia anche il peso sulla punta del piede. Altezza tacco di 2, 5 cm aumenta la pressione del 22%, talloni 5 pollici - 57%, e l'altezza del tacco 7, 5 cm - 76%. Questo aumento della pressione mette un piede calza sotto minaccia di pregiudizio, come una frattura da stress, "urto" sul grande curvatura punta e dito a martello.

Dolore alle ginocchia

Se si indossano scarpe col tacco alto è spesso un dolore alle ginocchia. Altezza del tallone aumenta la tensione del ginocchio, e gli accordi corrispondenti. Il gruppo di muscoli anteriori della coscia lavora duramente per aumentare la pressione sulla rotula al 26%. Questo può aumentare notevolmente lo sviluppo di osteoartrosi del ginocchio e tendiniti (infiammazione del tessuto tendineo) quadricipite.

Problemi con i muscoli

Se si indossano sempre scarpe tacco alto, muscolo stinco e tendine di Achille può contrarsi e ridursi. Se una donna usato per indossare i tacchi alti, si può perdere la capacità di indossare scarpe senza tacco. Il più delle volte, tuttavia, aumenta la probabilità di sviluppare Achille infiammazione dei tessuti dei tendini, o shin stecche.

Instabilità

Le variazioni di postura e generali squilibri portare a instabilità durante la deambulazione, e il rischio di una distorsione alla caviglia. Tacchi alti, soprattutto borchie, sono particolarmente pericolosi in questo senso. Distorsione alla caviglia si verifica a causa del fatto che la caviglia sono piegati, per cui i legamenti allungati che collegano i piedi e le gambe ossei e stabilizzare la caviglia. Il risultato - gonfiore, lividi e dolore. Nel peggiore dei casi, è possibile legamento della caviglia fratturata può tirare parte dell'osso o l'osso del piede può anche rompersi a causa di un tendine tirato.

La modifica della forma del piede

I tacchi alti sono come la maggior parte delle donne, perché hanno un aspetto gradevole. Fanno più sottile gamba e più lucido. Molti scarpe col tacco alto sono così stretti che causano le dita dei piedi per prendere la loro forma. Pressione addizionale sulle dita può aggravare calli Mais: cause e trattamento e deformazione delle dita. La pressione dei pattini può causare vesciche. Metatarsi compressione possono causare la pressione sui nervi che passano tra loro. Sindrome di Morton, che è un'infiammazione della crescita nervoso e può essere formata a causa della pressione. Ricordate, le scarpe devono essere comodi per sedersi sui miei piedi, piuttosto che comprimerli.

Sebbene il numero totale delle donne che indossano i tacchi alti ogni giorno, è diminuita la percentuale di coloro che si lamentano di problemi fisici a causa di tacchi, aumentato. Questo probabilmente è dovuto ai nuovi stili di scarpe che sono apparsi di recente. Alcuni non hanno altra scelta, perché devono indossare scarpe sul posto di lavoro, ma la scelta deve essere fatta a favore di comfort. Il dolore non dovrebbe essere un prezzo da pagare per un look elegante. Assicuratevi di indossare sempre scarpe che si adattano i vostri piedi. Naturalmente, se il dolore persiste, consultare un medico.