Quasi tutte le persone in gradi diversi, come dolce. Qualcuno pensa come un vero debole per i dolci, mentre altri consumano alimenti zuccherati di tanto in tanto. Sia il sospetto che lo zucchero è dannoso, soprattutto in grandi quantità, ma non tutti pienamente consapevoli - come lo è dannoso, dove il tasso di consumo e quanto zucchero è contenuto nei prodotti che sembrano sicuri. Attributo gastronomico un esame più attento "dolce vita" si rivela essere "dolce veleno". Lo zucchero è male, con questa conoscenza viene messa e ridurre la dolcezza del suo menu.

"La bomba" in attesa di accadere

Una volta che lo zucchero valeva il suo peso in oro: era difficile da ottenere, è stato introdotto nei dolci squisiti, che non potevano permettersi i più poveri. Oggi tutto è cambiato, è poco costoso ed è in ogni casa. Alcune persone bere il tè con due o tre cucchiai di zucchero, altri stanno bevendo caffè nero con un po 'di torta zucchero - questo alto contenuto calorico e zucchero "bomba".

Alcuni non hanno nemmeno pensare che sia il tè dolce tutti i giorni per un importo di parecchie tazze impedisce di perdere peso, aggiungendoli di anno in anno. Ma l'eccesso di peso - non è l'unico effetto negativo di consumo eccessivo di zucchero nel corpo. L'elenco è molto più lungo, e viene letto con attenzione.

Carenza di vitamine e minerali

Una delle caratteristiche sgradevoli associati con il consumo di zucchero - la sua capacità di influenzare il contenuto di nutrienti nel corpo. Ad esempio, per imparare lo zucchero raffinato, il corpo deve spendere le sue riserve di calcio, e che indebolisce il tessuto osseo e muscolare, la carie dentaria e gomma indebolimento. Essa provoca anche una carenza di cromo, letteralmente neutralizzando in alimenti che sono utilizzati insieme con lo zucchero.

Invecchiamento accelerato

Questo fatto non era noto, in caso contrario, molte donne una volta per tutte sarebbero dimenticare dolci e tè dolce, a cui non può resistere. Zucchero viola la struttura della proteina nel corpo che porta alla distruzione del collagene-elastina scheletro dell'epidermide, indebolendo la tonalità della pelle e rughe e cedimenti prematuri. Allo stesso tempo impedisce piena assimilazione di proteine, che è il principale materiale da costruzione per il tessuto, che influenza negativamente l'intero corpo.

Maggiore acidità - una violazione del sistema digestivo

Cause bocca zucchero aumento della salivazione, aumento contenuto di acido nella cavità orale, il che porta alla carie, cioè, decadimento, indebolendo il tessuto con sanguinamento delle gengive. Aumenta acidità e nello stomaco, che è particolarmente dannoso per le persone con malattie croniche come gastrite o ulcera. Un gran numero di zucchero provoca un picco nella produzione di insulina dal pancreas, che aumenta il carico, come pure, e il fegato. Consumo incontrollato di dolci porta all'usura del pancreas, che dovrebbe regolare il contenuto del livello normale di zucchero nel sangue, che porta al diabete.

Instabilità emotiva

Sappiamo tutti come le persone possono essere dipendenti da dolce, che diventa un antidepressivo. E 'triste e malinconico? Si può mangiare il cioccolato, una deliziosa fetta di torta, e la depressione è andato. Tutto a causa dell'effetto di zucchero sul cervello, che si trova su questa iniezione dolce e chiede ogniqualvolta c'è un sottofondo emotivo ridotta. Ma queste caratteristiche apparentemente positive c'è un altro lato.

In primo luogo, insieme a miglioramento dell'umore possono essere ansia, iperstimolazione, e irritabilità. In secondo luogo, lo zucchero viene assorbito rapidamente nel sangue, ma prende rapidamente il suo declino e il corpo sta vivendo sempre più ormoni dello stress. Tutto questo porta ad instabilità emotiva, sbalzi d'umore, irritabilità e generale a seconda di come dolce farmaco.

Altri aspetti negativi del consumo di zucchero

Secondo i medici zucchero è dannoso per tutto il corpo ei suoi organi e dei sistemi in particolare. Molte delle proprietà negative di zucchero non sono completamente studiati, ma ci sono condizioni che permettono esperti sostengono che lo zucchero chiaramente dannoso. Si ritiene che provoca la formazione di tumori, aumenta il rischio di malattie oculari causate da reazioni allergiche, vasi sanguigni danni, è male per il muscolo cardiaco, che porta alla formazione della cellulite Cellulite   a causa di ritenzione di liquidi (come sale), colpisce il sistema respiratorio, in particolare, aumenta il rischio di asma Asma   e l'enfisema.

Naturalmente, non si può dire che una tazza di tè dolce porterà al cancro di un organo, ma è necessario tenere a mente tutti i pericoli di zucchero raffinato, e cercare di non oversell le virtù della "dolce vita".

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