Ci sono diversi motivi che portano alla formazione di doppio mento, uno di loro - dell'ereditarietà. Questo spiega il motivo per cui alcune persone in sovrappeso non hanno un doppio mento, e in altri, è solo un po 'di ingrassare, appare subito raddoppiare o addirittura triplo mento.

Due altre ragioni per la comparsa di un doppio mento - muscoli sovrappeso e deboli.

Purtroppo, se si dispone già di un doppio mento, è necessario cercare di rimuoverlo. Questo articolo descrive diversi modi per rimuovere un doppio mento - da esercizio a liposuzione.

Mangiare a destra

La perdita di peso e mangiare sano Mangiare sano   può aiutare a sbarazzarsi di un doppio mento. Ma dopo aver perso peso si avrà probabilmente bisogno di stringere i muscoli.

Fare esercizi per i muscoli del viso

Ne fanno un lifting radicale Facelift: come ripristinare i giovani   solo chirurgicamente. Ma l'esercizio fisico può aiutare a mantenere il collo e il mento. Ad esempio, questo semplice esercizio grandi lotte con il doppio mento. Tirare il labbro inferiore sui denti e la mascella muoversi su e giù come se si lavora con una pala. Fate tre serie da dieci ripetizioni. Per ottenere risultati, fare due o tre volte al giorno.

Pensate mento liposuzione

Se gli altri metodi non funzionano, e la vista del mento si disturba fortemente, si può pensare a un intervento chirurgico di liposuzione. Il chirurgo fa prima una piccola incisione sotto il mento, e poi attraverso rimuove il grasso in eccesso. Questa operazione avviene spesso durante il serraggio del collo e le guance.

Correzione della mandibola

Può anche essere necessario modificare l'impianto mascella Thomas. La chirurgia estetica per correggere la forma della mandibola è fatto con l'installazione di un impianto di silicone. Durante l'intervento, un'incisione è fatta sotto il mento o all'interno della bocca.

Consigli e avvertenze

Gomma da masticare può anche aiutare a formare il mento e la mascella.

Esercizio Mento richiede tempo, i risultati non verranno visualizzati immediatamente.

Come sbarazzarsi di un doppio mento

Un doppio mento può essere il risultato di eccesso di peso, cattiva postura o eredità. Fit e corretta alimentazione Una corretta alimentazione: ho smesso di mangiare di notte   può aiutare a sbarazzarsi di un doppio mento. Gli esercizi per i muscoli della mascella e della bocca, troppo, può aiutare. Questi esercizi vanno ripetuti quindici o venti volte al giorno.

• Sit dritto e mantenere la postura. Per tutto il tempo di tenere la testa alta, e la mascella leggermente spinto in avanti.
• Apri la tua bocca il più ampio possibile, tenere premuto per dieci secondi e relax. Per ottenere i migliori risultati, aggiungere la resistenza sotto il mento, per esempio, tenere una palla da tennis o respingere le dita della mascella, cercando di aprire e chiudere la bocca più volte.
• Metti la tua mano sulla fronte. Spingete la testa in avanti con gli resiste a mano.
• Sollevare il mento. Tirare le labbra in avanti, per quanto è possibile, e tenere dieci secondi.
• Spingere il mento in avanti, non si muove le spalle e il corpo. Tenere dieci secondi.
• Inclinare la testa indietro, per quanto possibile, sedere in posizione eretta. Tenere dieci secondi.

Masticare la gomma senza zucchero per i muscoli del viso e del movimento della mascella. Muscoli della mascella attivi per impedire la formazione di grasso in eccesso. I muscoli che sostengono il mento - gli stessi che vengono utilizzati in masticazione o modificano le espressioni facciali. Pertanto, se si mastica la gomma e fare smorfie, sosterrà la linea della mascella.

Mantenersi in forma se un doppio mento - una conseguenza di essere in sovrappeso. Tenere traccia del numero di calorie che si consumano. Inizia aerobica o in esecuzione, o registrarsi per il fitness. Soprattutto in forma classi, mantenere il tono muscolare.

Mangiare meno sale

Notate come i vestiti seduta sale densa dopo che il cibo cinese? Il tuo viso è anche gonfio dal sale in eccesso. Per sbarazzarsi di doppio mento, mangiare meno sale. E 'anche utile a bere più acqua per il viso non è gonfio.

Mantenere un peso corporeo sano

Se siete in sovrappeso, le probabilità di un doppio mento è molto più alto. Mantenere un peso sano per evitare il doppio mento.

Fare esercizi per i muscoli del viso

Estrarre la mandibola in avanti e verso l'alto. Ripetere dieci volte. Fare questo esercizio più volte al giorno, si rafforzerà la pelle del collo e il mento.

Chin Liposuzione

Il modo più radicale per sbarazzarsi di un doppio mento - chirurgia plastica. Ultima istanza - liposuzione, che costerà circa $ 3.000.

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