Ogni uomo che guarda se stesso nello specchio, adatto alla vita quando non gli piaceva la condizione e l'aspetto dei loro capelli. Se si decide di non sottoporre a questo, e di prendere una posizione proattiva, e di migliorare il loro aspetto, la prima regola - non abbiate fretta: pensare prima e poi fare. Sguardo malsano ai capelli può essere causata da diversi motivi.

•   Capelli malattia o del cuoio capelluto.
• Le malattie croniche degli organi interni.
• Regime instabile giorno (stress, mancanza di sonno cronica).
• Cura quotidiana sbagliato.
• Pasti giornalieri sbilanciato.

Se si verificano le malattie della pelle (foruncolosi, piede d'atleta, etc.) o di problemi con il tratto gastrointestinale, prima di rafforzare i capelli hanno bisogno di affrontare il trattamento di queste malattie. Come sapete, per risolvere problemi simili in casa non è possibile, ma che riguardano la loro stato psicologico del potere di ciascuno di noi. Sia questo il vostro primo passo sulla via della capelli sani e forti. Questo è importante, perché la funzione del sebacee, ghiandole sudoripare e papille (parte del pelo si trova sotto la pelle) è regolata dal sistema endocrino e sistema nervoso, e il funzionamento di questi sistemi dipende dal nostro stato d'animo.

In stanchezza cronica e stress sono capelli secchi e fragili, la funzione di ghiandole sebacee e sudoripare indebolito. Papilla restringe, deteriorando le radici dei capelli nutrizione, con conseguente capelli crescono massicciamente malsana e può cadere. Tali risultati disastrosi e possono causare la privazione del sonno cronica. Il secondo passo nel rafforzamento di capelli è un riposo giornaliero completo (sonno).

Molto spesso abbiamo torto di organizzare la cura quotidiana dei capelli Capelli: struttura, caratteristiche di crescita e sviluppo   e quindi peggiorare la loro condizione. Cercate di evitare tali eventi della sua vita.

Quello che non è consigliato di fare:

• Frequente lavaggio dei capelli con un sapone alcalino o shampoo in base alcalina
•   Hair styling frequente essiccatore a caldo
•   Pettinatura ruvido
•   Cosmetici di bassa qualità per la tintura o perm Perming capelli - importante la cura adeguata   capelli
•   Evitare i capelli lunghi soggiorni in luce diretta del sole e del vento

Ora lascia procedere con modi attivi per rafforzare i capelli. Essi possono essere suddivisi in esterna e interna. Ricordate che i capelli sono grassi, normali e secche. La scelta di un farmaco per rafforzare, per scoprire che tipo di capelli che è.

Procedure esterne includono

•   Sfregamento. Medicinale speciale o tonico, fregandosi le mani o con un tampone nel cuoio capelluto.
• Maschere. Ci sono un numero enorme di composizioni per la fabbricazione di maschere. Alcuni di essi sono utilizzati nei saloni (di solito sono pronti all'uso e sono prodotti da diverse aziende). La maggior parte delle ricette possono essere preparati in casa. La regola generale per quasi tutte le maschere - vengono applicati a capelli asciutti non lavati per circa 40 minuti. Isolanti tappo messo in cima, e poi lavare.
• Massaggiare la testa. Stimola la circolazione del sangue nel cuoio capelluto, e di conseguenza - rinforza le radici dei capelli. Ideale se si fa il massaggio, ma se volete un massaggio alla testa può essere fatto da soli - a mano o con un pettine di legno con pochi denti.

Forse il fattore più importante che influenza la condizione dei capelli è i pasti giornalieri. Se avete deciso di rafforzare i capelli, si ricorda che nella vostra dieta con vitamine partecipato Prodotti Vitamine per tutti   A, B, C, D e oligoelementi - ferro, rame, zinco, cromo, manganese. Come si può vedere, la lista di vitamine e minerali è abbastanza grande, quindi è necessario un variegato menù giornaliero. La dieta deve essere presente come frutta e verdura, e alimenti proteici (carne, pesce). Ricordatevi di bere regime, perché i capelli sono influenzata quando la disidratazione. Presto l'estate, in modo da bere al giorno per circa 1, 5 litri di acqua pulita.

Separatamente vuole attirare l'attenzione sul danno alla dieta monotona per i capelli in generale. In questo modalità di alimentazione subisce tutto il corpo, la condizione di capelli è anche deteriorando.

Alexander Kuznetsov

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